女人冬季养生滋补汤 营养美味的菜谱
乌豆北耆瘦肉汤
准备材料:黑豆,瘦肉,北耆,老姜,大枣
做法:先把瘦肉切成大块川烫,往锅里倒入适量的水,待水开后,再把全部的材料倒进去,用大火煮20分钟,然后调成小火煮3小时40分钟就可以了。
功效:开胃补身,一举两得。