答：肯定是有好处的了，一个人如果一直处于紧张的工作之中，是不会有很好的工作效率的，思维和想法都容易被禁锢，休闲是为了放松自己，缓解身体和精神上的疲劳，让自己可以有更好的状态进入工作之中。此外，和家人一起去休闲能够增进大家的了解和感情

休闲的时间长短得根据自己的实际情况来判断，如果自己得到了放松还继续休闲的话就不是很好了，容易养成懒散的习惯

放松下自己当然有好处啦。每天朝九晚五，有时还加班。满脑子的文件，客户电话.......压力很大啊..........