不知道大家是否喜欢吃干贝呢，秋季是吃海鲜的最好的季节，各种的海鲜上市，而且口感好，肉也肥厚。干贝大家都知道的吧，是扇贝经过加工以后的干品，它容易保存，一般做汤比较多，这道海马干贝猪肉汤你吃过吗，可以强身健体，补肾壮阳。

海马干贝猪肉汤

食疗功效:补肾壮阳、调气活血、强身健体

营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

适宜人群:一般人均可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性

海马干贝猪肉汤所需材料

主要食材瘦肉.海马.干贝.百合.枸杞.盐

海马干贝猪肉汤的做法

1将瘦肉切块汆水;海马洗净，浸泡。

2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。

3加盐调味即可。

海马干贝猪肉汤的功效与作用

海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。海马也是属于一种海鲜产品，可以有调理气血活络胫骨的作用，镇静安神的同时也可以止咳化痰，和干贝猪肉一起煲汤可以有调理气血，补肾壮阳的功效，大家可以试试。

海马干贝猪肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以强身健体调理气血补肾壮阳，而且还可以让你的胃口大开，养胃的同时还可以活血补血，是很健康的养生选择哦。