现在有很多人，年纪轻轻就得了”白内障”，得白内障的年龄大大提前。白内障，其实是晶状体浑浊，白内障的主要症状是”视力”障碍，它与晶状体浑浊程”度和”部位有关，严重的白内障可致盲。

白内障患者的日常饮食要注意那些?

白内障的发生，与营养不良、”精血不足”有关。本病多发生在老年，是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。

过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻(肥肉、油炸食品等)食物可损伤脾胃，导致气血精气亏耗，使白内障病情加重。

”老年性白内障”病人需补充”维生”素C，而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素，铜在体内可破坏维生素C的吸收，对病情不利。

患上白内障要多吃红色、黄色、深绿色的蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、玉米等，这些蔬菜和水果中都含有类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，有助于晶状体保持透明状态。

白内障的食疗偏方有哪些?

1、枸杞龙眼茶：枸杞子20克、龙眼20个(只取肉)，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。

2、黑芝麻牛奶：黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙”蜂蜜”，长期饮用，能改善眼球代谢。

3、红枣枸杞茶：红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。

4、杞菊珍珠茶：珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。

白内障日常的护理方法有哪些

1、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

2、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高”胆固醇”的食物。”多食”富含营养、易于消化的食物。