有关于”紫癜”性”肾炎”的危害，一直是广大患者非常恐惧的，但是患者并不能够因为治疗难度大，就过早放弃治疗。但是对于在平时生活的我们，却一定要重视”紫癜性肾炎”的预防。那么怎样才能避免紫癜性肾炎的侵袭？首先应避免接触诱发本病的各种“不正之气”，避免鱼、虾、蟹、花粉、牛乳等可能诱发”过敏性紫癜”性肾炎的饮食。其次应注意防寒保暖，预防”感冒”，注意运动锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。

1。宜吃低盐的食物；

2。宜吃优质蛋白的食物；

3。宜吃利尿的食物。

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

冬瓜具有利尿的作用，能够增加肾小球的血流灌注，改善肾功能，缓解肾功能障碍造成的”少尿”。200-300g用排骨炖食即可。

海带含有丰富的”维生”素以及钾元素，能够改善细胞功能，缓解由于细胞功能障碍造成的少尿。50g”水泡”发以后与排骨炖煮食用。

鲤鱼油脂蛋白，且含有不饱和脂肪酸，能够改善肾功能障碍，缓解少尿等症状。500g，白水清煮食用。