说到木瓜人们的第一印象一定就是丰胸的功效，而木瓜也的确有着很好的丰胸的效果，但是也并不是吃木瓜就会丰胸的，它是有一定的吃法的。木瓜怎么吃丰胸呢？今天小编就为大家推荐几款木瓜丰胸食谱吧！

木瓜鲜奶露

材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：

1、木瓜去核、去皮、切粒。

2、用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。

3、用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

木瓜芝麻糖

材料：黑芝麻半斤，麦芽糖4两，木瓜1个。

做法：

1、黑芝麻用小火干炒到熟，用一支擀面杖将炒熟的芝麻压碎。

2、麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

3、木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

清炖冰糖木瓜

材料：木瓜，冰糖，水。

做法：

1、将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2、把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。

木瓜炖牛排

材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末、辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量。

做法：

1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

2、将木瓜切成条状，先用小火过油。

3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

4、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

木瓜沙拉

材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果。

做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成。

吃法：晚餐或者下午吃。

效果：清肠、润肤通便。

木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗，鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼），水4碗，盐少许。

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

三文鱼木瓜汤

材料：三文鱼，木瓜，番茄，柠檬，芹菜，洋葱，盐，油。

做法：

1、三文鱼头去腮，洗净切块，放入碟里，抹上盐；芹菜和洋葱洗净，切成末，和鱼头拌匀，腌15分钟后隔水蒸10分钟。

2、木瓜取半个，洗净削皮，去籽，切块；番茄洗净，切丁；柠檬用盐搓洗表皮，切两片待用。

3、热锅放两汤匙油，放入番茄丁和姜片，将番茄炒成浆。

4、倒入4碗水，放入木瓜、柠檬片和蒸好的三文鱼头、芹菜、洋葱，猛火煮沸，转中小火滚20分钟，下盐调味即可品尝。

功效：开胃消食，美容丰胸。

银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用清水浸透发开，洗净。

2、木瓜削皮去籽，切成虚。

3、南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

木瓜芦荟酒

材料：

芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克

做法：

选用芦荟鲜叶洗净，切细。将木瓜子切破。将其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周~3周。如果多放点木瓜子，对低血压症特别有效。 这种酒特别有利于低血压者饮用。

木瓜是药食具佳的瓜果，中医认为木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。

呵护秀发以木瓜煎汤洗发，可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头，可治“发槁不泽”。

清心润肺可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患。

延年益寿木瓜在中国还有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

木瓜炖牛奶

用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用，将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖，把炖盅放进锅里大火蒸20分钟，然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。爱美的女孩子可以常吃。

木瓜炖银耳

银耳用清水浸泡回软，去根洗净;木瓜去皮、去籽洗净，切块。银耳放清水锅中煮沸，捞出备用。银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸，转小火炖一个小时。炖好后可以加入蜂蜜，效果更佳。

红酒木瓜饮

备齐所有材料：木瓜，红酒。木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块;将木瓜块放入搅拌机;加入15ml清水，搅打成木瓜糊;调入少许蜂蜜，搅拌均匀；加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。喜欢浓稠口感的，可加大木瓜用量;可根据自己所用红酒的口味增减用量;蜂蜜的用量根据自己的口味调节。