白芍你知道吗，有炒白芍和生白芍之分，具有不一样的保健的效果。白芍是一种保健中药材哦，可以有补气血的作用，你知道白芍怎么吃比较好吗，来看看这道生姜白芍酒的制作方法吧，可以有通气血的作用，来看看这道酒的制作吧。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用于下痢不止、腹痛、转筋难忍

生姜白芍酒

所需材料

生姜180克、炒白芍90克、黄酒1升

生姜白芍酒的制作方法

将诸药捣碎成粗末，置于瓷坛中，加入黄酒，密封，振摇均匀，浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。

宜食

血虚阴虚、胸腹胁肋疼痛、肝区痛、胆囊炎、胆结石疼痛、泻痢腹痛、妇女行经腹痛、自汗易汗盗汗、腓肠肌痉挛、四肢拘挛疼痛、不安腿综合症等病症患者适宜食用。

忌食

白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者以及小儿出麻疹期间不宜食用;此外，服用中药藜芦者也不宜食用白芍。

功效与作用

生姜味辛，性温;归肺、脾、胃经;有发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。白芍味苦、酸、甘，性微寒;有养血调经平肝止痛、敛阴止汗作用。诸药与酒合用，共奏温通气血、止痛止泻之功。这样的保健酒具有很好的补气血的作用，而且还可以有止吐的效果，对于润肺有好处，同时也可以有提高人体免疫力的作用和效果。

生姜白芍酒的泡制方法，你有所了解了吧，生姜可以有驱寒的作用，还可以有止咳的效果呢，和白芍一起搭配的话可以有止痛的作用，还可以有通血脉的效果，是不错的一种保健酒，可以有止泻润肺的效果，还可以提高免疫力，大家可以试试。