随着生活条件的改善，有暖气的家庭越来越多，得冻疮的人比以往要少许多，但年轻女性和儿童由于皮肤比较娇嫩，仍是冻疮的易发人群。 寒冷的天气和潮湿的环境是造成冻疮的外在原因，而内因则与患者的抵抗力和血液循环有关系。预防冻疮首先要注意防寒保暖，女性要避免长期在户外活动。要注意及时增添衣服，外出时戴口罩，防止冷风刺激。从室外返回时，切忌立即烘火取暖，应先慢慢把手足活动一下，然后再取暖为好。 积极参加体育活动，加速气血运行，增强自己的抗冻能力，可以预防冻疮新发。年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。衣服鞋袜宜宽松干燥，过紧的鞋袜不要穿，最好不要穿夹脚的尖头皮鞋，爱出汗的女性尤其要注意每天及时晾晒鞋子，保持鞋垫的干燥。 对冻疮来说，症状轻重不同，治疗方法各异。 对轻度冻疮，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。另外，受冻后皮肤瘙痒，不能用手抓搔，否则易破烂感染。形成冻疮后，可涂抹辣椒碱、喜疗妥等药物。对已经溃破的创面，最好先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。口服的药物有潘生丁和复方丹参片等，用以活血化淤。