如今亚健康状态的群体愈来愈多，另外也刚开始重视健康养生日常生活，可是日常生活快节奏，也让大家刚开始留意一些较为便捷的健康养生饮，而冬瓜荷叶茶就这样一种具备养生食疗作用的奶茶。那麼冬瓜荷叶茶能够 除湿气吗?冬瓜荷叶茶何时喝呢

1冬瓜荷叶茶能够 除湿气吗

有一定的去湿气功效。

冬瓜荷叶茶是有东瓜、菏叶、决明子茶三种东西构成的奶茶，冬瓜荷叶茶的去湿气作用主要是取和菏叶中的芳香化湿、淡渗清热利湿的作用和东瓜中冬瓜皮的利湿消肿的作用，二者搭配食用，因此会具备一定的去湿气的作用。主要是普遍作为了医治当代人的高血糖、高血脂和气滞血瘀型肥胖症，是根据改进我们身体的呼吸系统来做到去湿气的实际效果。可是因为东瓜茯苓功效性平，这道奶茶也较为偏寒，不宜多饮。

2冬瓜荷叶茶一天喝几袋

一般是3包上下

冬瓜荷叶茶在目前市面上的一包使用量在15~20g上下，相对而言使用量并不大，建议一天喝3包上下是比较好的。可是一般冬瓜荷叶茶是一包泡一次，并且第一次泡的情况下务必是浓茶水，一般较为强烈推荐只泡一次。因此一天喝三次上下，一次一包，那样才可以具有比较好的促进消化、清热去火的作用。

3冬瓜荷叶茶越喝越湿重

冬瓜荷叶茶对于的是易水肿或内呼吸系统不太好的群体，针对此类群体也有比较好的实际效果。但若是因为是别的原因的体内湿气侵入一般来说是沒有功效的，也有可能加剧体内湿气的病症。

冬瓜荷叶茶是偏寒性的奶茶，一般来说也不适合过多食用，针对湿气太重的人而言可能会起不上去湿气的实际效果。

小提示：

因为冬瓜荷叶茶也具备一定的药力奶茶，挑选它来食用也需要对症治疗喝才行。

4冬瓜荷叶茶何时喝

餐前三十分钟喝。

餐前三十分钟喝冬瓜荷叶茶可以降低胃口，控制饮食降低植物油脂的摄取，做到促进消化的实际效果，能做到一定的减肥瘦身，因此针对减肥瘦身人员餐前三十分钟喝是最好是的。可是针对肠胃不好的人，最好是不必一一大早就喝，能够 在吃午饭的情况下的餐前三十分钟喝，那样可以维护胃又能具有降低胃口的实际效果。