”乳腺增生”对于很多女性来说是一种较为常见的现象，主要以乳房周期性”疼痛”为特征。起初为游漫性”胀痛”，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。这是一种暂时性的症状，但是有很多女性朋友却由于认识不足常引致恐惧。那么，乳腺增生应该如何防范呢？

乳腺增生严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

乳腺增生的2个诱发因素

1、情绪因素

专家指出，长期情绪不良，情绪”焦虑”、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵 巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，”黄体酮”不足，引起乳房结构的紊乱，而致”乳腺小叶增生”。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。

2、多次”流产”

一般怀孕6周以上，女性胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。

专家指出，虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况请及时就医。