橘子颜色鲜艳，酸甜多汁，食用方便，是秋冬季（冬季减肥吃什么好）节最常见的水果，也深受大众喜欢。那么橘子是热性还是凉性的呢？接下来一起来了解一下。

橘子是热性还是凉性

橘子不是热性也不是凉性，是温性的。中医（中医体质）认为，橘子性温，味甘酸，入肺经，具有生津、止渴、开胃的功效，主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。所以橘子不是热性，也不是凉性的。

橘子的功效与作用

1.冬（冬季减肥吃什么好）

橘子中含有酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，同时含有的丰富膳食纤维容易产生饱腹感，坚实热量摄入，从而达到减肥（减肥）的目的。

2.保护心血管

橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

3.美容养颜

橘子中维生素C含量丰富，维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害，对人体有美白（美白吃什么好）皮肤（皮肤干燥怎么办），改善气色等作用。

4.消除疲劳

橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

5.抗癌
橘子中的“诺米灵”活性极强，能分解致癌物质，抑制癌细胞生长，还能性（如何提高性功能）除毒酶的活性，防止致癌物质对细胞核的伤害。