女性拥有一双明亮、美丽的大眼睛，会使自己更自信、更快乐。但在女性的一生中会发生一些不同于男性的生理和病理变化，如何正确地认识和对待这些变化，才可以帮助女性朋友保护自己的眼睛呢？ 青春期 多数近视眼是在人们步入青春发育期开始，随着身体发育生长而加深，也随着发育生长停止而停止进展，而女性的青春期多半较男性早一些时间。故女性的近视发生也往往比男性为早，所以青春期女孩，要更早地进行近视眼的预防，注意用眼卫生。 月经期 当月经来潮时，有人会发生视力疲劳、视物模糊等现象。而本身就有屈光不正、慢性结膜炎和青光眼的患者在这个阶段其症状有可能会加重。还有人在经期前出现黑眼圈、眼睑水肿等；也有人发生睑缘炎（烂眼边）、麦粒肿（针眼）等；少数人还会发生结膜下出血、生理盲点扩大等。不过，这些现象大都较为轻微，且在月经过后很快缓解消失，因此不必要顾虑。但对于引起虹视（夜间看灯光或月亮外有虹彩圈）、眼压急骤上升者应引起重视，及时就诊，因为它有可能引起视神经萎缩、视力永久障碍。 妊娠期 妊娠早期由于严重的早孕反应可发生因营养缺乏而引起的夜盲、视神经乳头炎等。妊娠中后期，当发生妊娠中毒症时，特别是发生子痫时，会出现视物模糊，眼底有可能出现视乳头水肿充血、眼底出血，甚至视网膜脱离等。中止妊娠后，多半可以渐渐恢复，但发生黄斑出血者则预后较差。所以，在妊娠期，应定期进行眼部检查，以便早诊早治，防止并发症的发生。 分娩期 分娩时因腹肌用力、腹压升高、血压升高，可引起眼眶、结膜下和视网膜出血等；分娩用力过大，也可能会引起视网膜脱离。所以到了分娩期的女性朋友，首先要做好思想准备和分娩前的各项准备，同时在分娩过程中，要听医师的嘱咐：什么时候用力，怎样用力等。 产褥期 产褥感染也可引起虹膜炎、眼内炎、视网膜出血以及全眼球炎等。因此，在产褥期要注意恶露情况，保持大小便通畅，月经纸或纱布要消毒后再用，饮食中必须含足量的蛋白质、矿物质及维生素，少食或不食辛辣刺激性食物。同时保持心情舒畅，避免精神刺激。 哺乳期 哺乳期妇女常发生视力疲劳、远视屈光度加大、夜盲及视神经炎症等，在哺乳期，注意不要长时间看书、看电视、玩电脑，应闭目养神，以防止眼疲劳。同时要合理补充营养，多吃富含维生素A的食品。