很多人在冬天有泡脚的习惯，但天气热的时候，常用凉水一冲了事。坚持温水泡脚有助于祛湿，防秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。 泡脚水温以40℃为宜，每次泡20~30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜，防止脚底干裂。 饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓包疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，不适合泡脚。