”近视”已经成为一种日常现象。随着电子产品的日渐普及，近视小龄化也越来越严重。眼科医生建议，家长应严格控制孩子玩电子产品的时间，多带孩子参加户外活动。

近视眼人群低龄化

尽管不是周末，在”眼科医院”的一楼配镜验光处，还是有三四位家长带着孩子等待配眼镜。家住朱老庄的市民董女士告诉记者，她的儿子今年7岁，在读幼儿园大班，本来孩子”视力”好好的，可是一开学，儿子总是吵着看不清东西，“幼儿园的老师建议带孩子来看看是不是眼睛出了什么问题，今天过来一查，竟然近视了快300度。”董女士十分后悔，“以前孩子就喜欢看动画片，玩手机游戏，我和他爸工作忙，也没怎么管他，把眼睛看坏了，这可是一辈子的事。”

据介绍，现在一年级来配眼镜的小朋友有很多。每个星期都能碰到，一年级孩子才七八岁，近视二三百度的经常有。尤其是周末，排着队来配眼镜的几乎都是孩子，因为周一到周五，家长工作没时间，只能在周末带孩子来配眼镜。尤其是刚开学或者是假期时间，来配眼镜的孩子更多。

儿童近视眼的预防

预防近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。为了避免眼睛”疲劳”，阅读40~50分钟后应休息10~15分钟。可闭闭眼，看看远处的景物，做做眼保健操及全身活动。