原料：

黑木耳100克，盐和醋各适量。

做法：

将黑木耳洗净，用开水浸泡，晾凉后放入冰箱，第二天拿出取汁，倒入杯中。

将盐和醋加入杯中，调匀即可饮用。

功效：

含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、粗纤维等，具有凉血止血的功效。