美国最新一项研究发现，鱼肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患恶性”前列腺癌”的风险，并有助于避免前列腺癌发展到无法治愈的地步。那么还有哪些食物可以预防前列腺癌的呢？

多吃鱼可以预防前列腺癌

专家说，每周至少吃一次鱼，男性患恶性前列腺癌的风险会明显降低。对于那些因特定基因变异更易患前列腺癌的男性来说，多吃鱼也能起到预防效果。

研究人员又进一步分析了那些体内C0x-2基因发生某种特定变异的男性，该基因被认为与前列腺癌发病有关。

分析发现，如果男性体内存在该基因变异，同时他们又属于Ω-3脂肪酸摄取量最低的一组，那么他们患恶性前列腺癌的风险是普通人的5倍。而Ω-3脂肪酸摄入量最高一组的男性，即便体内携带那一变异基因，他们患恶性前列腺癌的风险也会显著降低。

三种有效预防前列腺癌的食物

1、常吃核桃有助预防前列腺癌

常吃核桃有助预防前列腺癌。据英国《每日邮报》报道，研究人员近日发现，男性每天吃几个核桃，可以有效地预防前列腺癌发生。下面就看看常吃核桃有助预防前列腺癌原因有哪些？

科学家表示，在零食中适量添加一些坚果类的食物，可以控制”癌症”生长并缩小”肿瘤”。虽然目前的研究仅仅局限在老鼠身上，但是科学家仍然有理由相信，这一结果同样适用于人类。

2、常吃豌豆可防患前列腺癌