对于咳嗽有痰者来说，其在平时要想改善自己的咳嗽有痰症状，就需要选择恰当的方法，而通过食疗的方式来止咳化痰，就有着不错的效果，那么，什么食物能止咳化痰呢？下面本文就为大家分享20种食物。

1、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

2、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

3、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

4、梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。

5、蒜：有化痰止咳之功效。

6、萝卜：能化痰消胀气。

7、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

8、葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。

9、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。

10、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。

11、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。

12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。

13、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

14、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

15、罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。”

18、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。

19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等)：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

20、豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

什么食物能止咳化痰？如上所述，鸭蛋、紫菜、胖大海、荸荠、罗汉果、海蜇、无花果、萝卜和生姜等20种食物，其在清肺热和止咳化痰上就有着不错的功效，而咳嗽有痰者就可以在平时经常吃上述食物。