男性的精子与生育力息息相关，精子质量越好，授孕的机会就越大。《美国妇产科学杂志》最新新发现：冬季和早春精子质量最好，最容易授孕成功。

早春“造人”质量最高

这是刊登在《美国妇产科学杂志》上的一项新发现。以色列班古里昂大学科学家对6000多名接受生育治疗的参试者的精液样本进行了分析，结果发现，从冬季开始，精子数量逐渐增多，游动速度逐渐加快，畸形精子变少，精子越变越好。一直到春季后期，精子质量才开始逐步下降。

研究者介绍，男性产生精子细胞大约需要70天。根据世界卫生组织的定义，每毫升精液中精子数超过1500万就算正常。而在冬末初春，一个身体健康的男性，每毫升精液中的精子数可达到7000万，大约5%的精子快速游动。在春季后期，男性精子数能达到6800万，快速游动的精子数占3%。研究者表示，这对男性不育的治疗具有重要意义，男性在冬季和早春与妻子同房更容易受孕。

秋季“造人”最容易

“秋季是精子活力一年中最强的季节，此时的精子已从夏季的萎靡状态走出来，活力逐渐增强，整个秋天都会保持最活跃、最强壮的状态。因而秋季也是夫妻受孕的最佳季节，同时也是男性诊疗不育的黄金季节。”专家说。

男性精子的质量四季存在明显区别。秋季精子活力最强;夏季天气热，不成熟精子比例最高;而冬春两季，精子数量虽然较多，但尾部易缺陷，精子活动性较差，难以接触到卵子。

专家建议，想要孕育下一代的夫妇，在秋季的日常饮食上，男性应适量吃点补肾生精的食物。从初秋开始，每周吃1~2次羊肉，男性能益肾助阳，在烹调时也可加入滋补肝肾的当归和枸杞，同时吃点牡蛎、海鱼、芝麻酱、核桃、栗子等高锌食物，这些都可以增强男性精子活力，提高女方受孕几率。