2.大米、黑米洗净泡发1小时。
4.高压锅中先放入水,再放入小米。
2.小米冲洗2遍。
3.长香米洗净浸泡一会。
步骤
5.然后放入苹果丁。
辅料
步骤
4.先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时。
3.红豆、花生洗净,泡发1小时。
6.加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。
6.把冰糖放进去,为了调味,也可根据自己的口味不加也行。
步骤
红枣花生黑米粥
长香米适量、冰糖适量。
主料
辅料
木瓜粥的做法
6.放入红豆,花生米。
3.苹果去皮去核后切小丁。
冰糖适量。
主料
苹果1个、小米100g。
现在的人们都很注重饮食,正所谓好身体是吃出来的,所以在饮食方面不仅仅是注重吃饱,更重要的是健康养生,有很多的美容养生粥可以让皮肤光滑细嫩,那么这么养生的养生粥的做法是什么呢,那我们就一起来看看下面的养生粥大全吧。
红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g。
苹果小米粥的做法
水1000ml。
准备好一个木瓜。
辅料
5.下入蒸熟的木瓜。
5.将大米,黑米放入电压力锅中。
7.续煮至粳米软烂,即可盛起食用。
1.准备原料。
4.红枣洗净备用。
主料
7.再加入红枣。
1.所有材料准备好。
2.把木瓜放在锅上蒸熟。
1.木瓜去皮切成小块。