瓜蜜饮

〔功效〕可滋润五脏，祛湿舒筋。适 用于吐泻转筋、胃及十二指肠溃疡 等症。

【材料】木瓜1个，蜂蜜50克。

【做法】将木 瓜洗净，去 皮、去子后切 成小块，放入 锅中加入适 量水，烧煮至 熟后调入适量蜂蜜，改用小火煮20分钟左右， 即可出锅。

【用法】趁热服用，每日1次，可分 数次服用。

姜末茶

〔功效〕可温中解毒，止痛止泻。适 用于诸多寒证，如胃寒、腹痛、泄 泻等。

【材料】干姜60克，茶叶120克。 【做法】将上述材料晒干，研成细末， 贮瓶备用即可。

【用法】每日2~3次，每次3克。

葱白两叶泡脚

〔功效〕可调理肠胃，解毒止泻。适 用于寒证、湿证和急证等，如暴泻、 肠鸣、腹痛等。

【材料】葱白、艾叶、食盐各20克， 臭椿树叶60克。

【做法】将上述材料全部放入锅中， 用水煎煮即成。

【用法】趁热洗双脚，每日2次，早 晚各1次。