养生-炒菜家常菜做法

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白木耳隔夜可以吃吗

白木耳又叫银耳，白木耳是很有营养的滋补饮品，很多女性朋友喜欢喝，白木耳不容易煮烂，所以大家平时煮的时候都一次性煮很多，那么白木耳隔夜可以吃吗？接下来一起来看看吧。白木耳隔夜可以吃吗无论是煮好的白木耳还是泡发好的白木耳，在

白内障眼明还要心明

老伴得了白内障，视力下降，看东西模模糊糊，出门走路必须拉着我的手。大夫说，可以手术换个人工晶体，很便利；现在科技先进，不用住院，也不用等“老”了再做。老伴听了很高兴，急着请大夫开转院单。大夫不急，交待说，做手术是解决白内

前列腺炎从哪些方面折磨你

在生活压力如此大的社会，男性的健康状况令人担忧，最近有调查显示，男性患前列腺的人在不断增多，而且”前列腺炎”的久治不愈，让男性痛苦不堪，成为男性健康隐患的第一杀手。前列腺炎究竟给男性带来了怎样的痛苦，我们来一一列举。1、

爬山注意事项爬山运动可能成为关节杀手

每天早上，北京西山和香山都有一支爬山大军在锻炼身体。为了达到强身健体的目的，许多没时间爬山的人也在上下楼时舍弃电梯改爬楼梯。但是，最近在中国骨骼与关节健康十年行动启动前，有专家提出：无论爬山还是爬楼梯都不是锻炼身体的好办

前庭大腺囊肿的病因有哪些呢

”前庭大腺囊肿”系因前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。在急性炎症消退后腺管堵塞，分泌物不能排出，脓液逐渐转为清液而形成”囊肿”，腺腔内的黏液浓稠或先天性腺管狭窄排液不畅，也可形成囊肿。亦可因前庭大腺损伤，如分娩时会阴与阴道

番茄炒对虾——补钙美容养颜促进生长

大家都喜欢吃新鲜美好的食物，食物的种类有很多，就比如说海鲜吧，海鲜的营养价值高，而且种类很多。今天要说一说对虾，对虾的营养价值是很高的，而且具有补钙的作用，如何食用呢，来看看这道番茄炒对虾。番茄炒对虾材料：南美红对虾（2

黄芪的食用方法吃黄芪也需掌握正确方法

中药材所具有的功效作用，现如今已经成为很多人在平时十分关注的事情，而黄芪作为一种常见的中药，现如今，随着人们对其功效作用的认可，有关黄芪的食用方法，也逐渐的被人们所重视。黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于

戒烟降低患白内障的危险

白内障是一种由于眼睛的晶状体混浊而出现视力下降的疾病。吸烟增加老年性白内障发病的危险性，但是戒烟是否会降低患白内障的危险性并不清楚。发表在8月9日的《美国医学会杂志》上的研究报告回答了这个问题，戒烟可以降低白内障的发病危

冰糖黄精汤：滋阴，润心肺

做法黄精30克用冷水泡发，加冰糖50克，用小火煎煮1小时即成。食用方法吃黄精，喝汤，每日2次。功效滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

用这四类药警惕药敏性心肌炎

老吴身体健康，从来没有感到过胸闷、心慌。前一阵子因腿痛去诊所买回了一瓶消炎痛，每次1片，每日3次口服。连用3天药，腿已不那么痛了，就外出打羽毛球。然而，就在他挥拍打了几下后，突然感到一阵胸闷、心慌和气短。老吴去医院

儿童近视眼怎么办？

由于电子产品的大量使用以及平时对眼睛的保护不力，导致近年来，”近视”已成为我国儿童的高发眼病之一，而且该病正在逐渐向低领化发展。那么，儿童近视怎么办呢？儿童近视的原因除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示

寒冬时节女性要注意防脱发

冬季是女性护发的关键时期，因为入冬气候干燥，头部皮脂分泌减少，头发变干易脱，头太湿又易断裂。女性冬天激素分泌也有所变化，生理状态不易保持平衡，掉发也会较多。有些青年人不愿戴帽子，风霜冰冻，头皮受着直接影响，头发水分

放射性治疗宫颈癌的副作用

”宫颈癌”初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血。目前治疗方案以手术和放射治疗为主，亦可采用中西医综合治疗，但中晚期患者治愈率很低。作为女性要洁身自爱，加强卫生保健，注意按时妇科普查，发现症状苗头，及时就医。宫颈癌放疗

从南怀瑾健康长寿说“静”

被世人称为国学大师、易学大师的南怀瑾，其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等。南大师的长寿与他的独特的生活习惯息息相关，南大师养生很重视一个＆ldquo；静＆rdquo；字，他说：＆ldquo；世界上的人们拼命消耗

胃口不佳就吃番茄藕片促食欲

材料：番茄150克、藕片250克、猪肉30克。油、盐、鸡精、葱花各适量做法：1、将猪肉洗净、切片，番茄洗净、切块；2、锅内油烧热，放入猪肉片翻炒至变色；3、放入藕片继续翻炒；4、放入西红柿翻炒，并加入盐、鸡精；5、出锅前

上班族犯困吃什么好五大食物对抗上班族犯困

上班族犯困吃什么好？很多白领上班族经常在上班期间犯困，这时候大部分人会选择喝咖啡，但是长期喝咖啡对身体并不好。下面就推荐五大食物对抗上班族犯困，一起来看看吧！1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉

苹果香瓜汁——润肤养颜开胃消食消肿

说起香瓜，相信大家都有所了解的吧，经常吃香瓜的话可以起到很好的保健的作用和效果。而且还可以有补水补充氨基酸的作用，香瓜和很多的水果相互搭配可以榨汁饮用，可以有润肤美颜的作用，下面来看看开胃消食的苹果香瓜汁的做法。苹果香瓜

便秘或致月经紊乱调理月经切勿滥用药物

许多女性都有”月经不调”的症状，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等。月经不调主要是因为”内分泌失调”引起的，饮食不当、情绪、疾病等原因都会导致月经不调。月经不调会影响排卵，导致女性难以受孕，女性要学会月经不

秋季养生的四点忠告

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告：忠告之一：秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌：一忌无病进补。无病进

清淡不等于吃素食

有些老人信奉饮食清淡，于是干脆一日三餐吃素。其实，这进入了一个误区。素食吃得最多的是蔬菜。维生素C的含量虽然很丰富，人体营养必需的蛋白质和脂肪却十分欠缺。作为对照，动物肉，尤其是其中的鱼肉，既含有许多动物蛋白，也含有大量

数码控保护眼睛警惕青光眼

”青光眼”是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。持续的”高眼压”可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成”视力”下降和”视野缩小”。如不及时治疗，视野可全部丧失甚至”

榴莲的食用方法

很多人喜欢吃榴莲，但是也有很多人因为受不了榴莲的味道从来也不吃，不管是喜欢吃也好，不喜欢吃也好，榴莲的功效和作用却很少有人清楚，榴莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口

哪些因素与盆腔炎的发病有关？

”盆腔炎”是一种发病率很高的妇科炎症，它的患病人群不在少数，那么到底什么才是盆腔炎呢？女性的盆腔、生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织等处发生炎症，统称盆腔炎。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，

过路黄的功效与作用过路黄怎样治疗疾病？

草药对治疗疾病上，也是有着很好的帮助作用，所以对草药的选择，也是有着一些方式方法，草药对治疗疾病都是有着很好帮助，但是不同的草药在使用上，也是有着一些区别，所以不是所有草药都是可以随意选择，过路黄就是常用的草药，过路黄的

专家解释：老人肢体颤抖的原因

日常生活中，经常见到一些老年人手、头或下肢不由自主地颤抖或来回摆动，或快或慢程度各异，对老年人的日常生活产生了一定影响。遇到这种情况，不少人都认为是患了帕金森病。其实，肢体震颤大部分是生理因素和精神因素造成的，真正由病症

黄鳝芦根汤：滋阴益气，补肝肾

材料黄鳝、芦根、桑寄生、盐、鸡精、味精各适量。做法黄鳝洗净去内杂放入锅内，加芦根、桑寄生、清水适量，武火煮沸，文火将鳝炖烂熟，去药渣，加盐、鸡精、味精即可。服法日常食用。性味归经黄鳝性温，味甘，归肝、脾、肾经。食性配伍外

中医防治尿布疹5大方法

导读：在新生儿的肛门附近，臀部、会阴部等处皮肤发红，有散在斑丘疹或疱疹，称为新生儿红臀，又叫尿布红斑。新生儿尿布疹多发生在兜尿布的部位，这些部位因长时间接触潮湿的尿布，局部皮肤会起小的红色丘疹或发红、肿胀、脱皮、流水。所

品尝超难搞的舒芙蕾如同欣赏个性女人

原味舒芙蕾【材料】A：涂抹模具用：黄油5克、糖25克。B：黄油20克、牛奶80克、糖5克、玉米淀粉15克。C：蛋黄2个。D：蛋清2个、糖30克、柠檬汁2克。E：糖粉适量。【做法】（1）将材料A中的黄油涂抹在模具内壁，然后

前列腺癌的饮食

一旦被”癌症”缠上，很难摆脱，”前列腺癌”更是如此，不仅严重影响了患者的身心健康，也影响了患者的工作和生活。前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和”胆固醇”的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。少吃红

解析青光眼及高危人群

仿生学家常把眼睛比作一部精密的照相机，而对于眼科医生而言，更愿意把眼睛比作一个房子，青光眼则是常常入室窃取“视力”这个物价之宝的江洋大道。青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种

紫菜丝瓜肉片汤可健脾开胃

夏季天气太热，人们对任何食物都仿佛失去了兴趣，提不起胃口。但是夏季人体消耗能量较大，如果不能及时从食物中摄取营养，就会感觉全身没有力气。所以夏季饮食注重的就是健脾开胃。今天小编为大家推荐的是一款紫菜丝瓜汤，好吃易做，大家

橙汁烤翅——促进食欲美容护肤

橙子大家都喜欢吃的吧，关于橙子的一些食物也有很多，比如说果珍，就是橙子制作的，还有就是经常喝的饮料汽水等等。橙子的食用率还是比较高的，可以促进代谢，补充丰富的维生素和矿物质哦，吃法也比较多，这道橙汁烤翅你吃过吗，可以促进

酸梅汤的做法自制桂花酸梅汤

在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌，

青光眼患者吃啥好？

一般来说，”青光眼”患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。应增加粗纤维食物，多吃富

前列腺异常不一定不可生育

　　前列腺对男性来说，是一个非常重要的器官，而且是男人特有的器官。就犹如女性的卵巢一样，脆弱不堪，所以男人们应该学会保护前列腺健康。很多人认为，前列腺功能异常，就意味着男人不育，这是真的吗？　　生活中，很多人有这样的错误

盆腔积液多少算正常表现？

女性的”盆腔积液”并不是以量来定。主要是看是生理性积液，还是炎性积液的原因。那么，有没有一个准确的数字，方便女性权衡盆腔积液是否正常？盆腔积液正常值应小于10MM专家指出，女性盆腔积液正常值应小于10MM。生理性盆腔积液

宫寒可引发50%以上妇科病

近些年，宫寒已愈渐成为了可以“匹敌””阴道炎”的又一女性健康杀手。但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上

西医是如何治疗子宫肌瘤的？

”子宫肌瘤”是一种常见于女性当中的一种疾病，为此，专家提醒女性朋友，平时多多注意自己的身体，由于这种疾病的危害比较严重，为此，我们一定要进行彻底的治疗，看西医是如何治疗子宫肌瘤的？西医子宫肌瘤治疗时，应根据患者年龄、生育

乳腺增生患者不能吃鱼乳腺增生饮食禁忌公开

随着人们生活水平的提高，鱼已成为饭桌上主要肉食之一。鱼营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，因此倍受女性的欢迎。但是如果患有”乳腺增生”的女性一定要特别注意，不能吃的鱼类一定不要吃，这样不仅对病情不利，而且还不利于以后

当归红花补血粥——补血养颜调经活血

当归大家都听说过吧，中药的一种，具有补血养血的作用，而且还是很多中药材的首选类型。当归可以泡水，也可以做汤，还可以泡酒，对于身体健康有好处。其实今天小编介绍的这款当归红花补血粥就适合调经养血。当归红花补血粥当归红花补血粥

去香港打宫颈癌疫苗还须谨慎

《中国”癌症”筛查及早诊早治指南》指出：在不远的将来，”宫颈癌”将是人类通过免疫接种，全面预防和根除的首个恶性肿瘤。这个功劳要记在“宫颈癌疫苗”的头上。目前，宫颈癌疫苗惠及全球124个国家和地区，包括中国香港，但内地仍未

固执的老年人我们要如何对待

首先，这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中，积累了不少积极的和消极的经验，在各种生产活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观的态度，而当这种主观

眼带状疱疹引起的病毒性角膜炎有什么好的治疗方法么?

阿西洛韦滴眼液是针对这种角膜炎的，vc.眼药水有贝复舒、阿昔洛韦滴眼液、丽科明更昔洛韦眼用凝胶。增加自己的抵抗力是关键而且发过之后会有抗体，所以不要很担心。会有遗留的疼痛，因为这种病毒是侵入人体神经组织的，所以一般好了

无花果煲羊肚——补虚健脾开胃益气

无花果你吃过吗，一种水果，也是一种药材，它的干果可以入药治疗疾病，它可以直接吃，也可以做很多的食谱哦，可以有健脾胃的作用，对于身体虚弱的人群来说有很好的滋补的作用，今天介绍的这道无花果煲羊肚可以有健脾开胃，补气补虚的作用

常服止痛药可能会引发房颤

止痛药是许多人都曾服用过的药物之一，但对于止痛药的使用方式与副作用，大家也应有所了解。最近荷兰一项研究表明，使用布洛芬等非甾体抗炎止痛药的老年人，房颤的发病风险可能增加。　非甾体抗炎药是一类不含有甾体结构的抗炎药，这类

野菊花酒——疏散风热清肝明目

野菊花大家都知道的吧，其实菊花的种类有很多，比如说贡菊啊，白杭菊都是不错的选择呢，菊花除了可以泡水喝以外，还有很多的食用方法哦，下面就来看看野菊花酒的制作方法，可以有很好的清肝明目的作用，是不错的保健酒。野菊花酒营养价值

英国研究：乳腺癌高风险人群提前服药预防

”乳腺癌”是女性常见的”癌症”。中国乳腺癌的发病率在二十年内上升了约四倍，尤其近年来更是加速上升，目前已是大城市中女性发病率最高的癌症。乳腺癌有一定的家族遗传倾向。国外数据显示，5%～10%的乳腺癌是家族性的。英国癌症研

壮阳：专家解说“性情中人”应该多吃哪些食品

　　壮阳（壮阳）：专家解说“性情中人”应该多吃哪些食品　　核心提示：18岁以后，30岁以前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是性活动能力更是达到了颠峰状

射精快和早泄不同明辨早泄有什么好方法

临床上常常把”早泄”和射精过快等同起来。但严格地说，二者是有区别的。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或刚刚插入阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎萎软不能完成性交。而射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时

飞行人员胃肠功能紊乱的食疗方

（1）麻仁、紫苏子各15克，粳米50克？100克。前二味共捣烂如泥，然后加水研磨，取滤汁，与粳米一起煮成稀稠粥。每日1剂，分1？2次食用，有润肠通便功能，可用于胃肠功能紊乱便秘者。（2）槟榔片15克，粳米50克？100克

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