预防乳房疾病 对女性乳房有伤害的几大行为：

1、伤害乳房 —— 压力。

工作压力大的女性轻易”内分泌失调”，而乳房四周遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

2、伤害乳房 —— ”高热”量食用品。

”北京协和医院”乳腺外科主任孙强表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房赘肉瘤，甚至”乳腺癌”等，发病年龄以30-50岁居多。

3、伤害乳房 —— 吸烟、饮酒。

再没什么比”尼古丁”、酒精更伤害女性身体的了!假如女性常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警示乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;逐日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

4、伤害乳房 —— 睡姿。

孙强表示，长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。

5、伤害乳房 —— 人工”流产”、滥用避孕药。

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，轻易诱发”乳腺小叶增生”。而个别避孕药的激素成分也会导致这个题目。

6、伤害乳房 —— 性爱高潮动作过猛。

女性的乳房实在很娇气，一次富有激情的性爱高潮就轻易使它受伤。那些陷进激情的男人，一定记得在性爱高潮过程中保护女伴的乳房。