对于”早泄”患者来说，很多都是因为心理因素引起的，当然器质性的原因也会出现。但是不管怎么样，出现早泄的症状表现时及时进行治疗是必须的，同时，生活中也需要做一些日常的护理。如果不及时治疗或者护理得当，就会导致其他疾病的产生。关于”阳痿”的问题，大多数人都想知道，阳痿吃什么好？哪些食物可以有效的缓解阳痿？下面就由小编来告诉你，让你做回男子汉。

一、核桃

专家称，人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。专家的出来的结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

二、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、”气短””乏力”、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

三、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚

之夜的”美满”。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和”蜂蜜”煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。