养生-炒菜家常菜做法

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色盲的有效治疗方法

色盲主要症状为无法辨认颜色，色盲限制了许多美术爱好者从事美术行业，在很多对美观有要求的行业在招聘时经常会要求应聘者不能有色盲，这样导致色盲患者在从业时有很大的局限。那么色盲患者要通过什么样的途径才能够改善和治疗呢？男性色

蜜饯双仁：补肾益肺，止咳平喘，润燥

做法将炒甜杏仁250克放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁250克，收汁，锅将干时加蜂蜜500克，拌匀至沸即可。食用方法随量食用，每日2~3次。功效补肾益肺，止咳平喘，润燥。适用于肺肾两虚型久咳、久喘症。

宫颈糜烂的预防有六招

近年来众多影视明星被”癌症”夺去了生命，李媛媛、梅艳芳因”宫颈癌”离去之后，宫颈疾病成为女性关注的焦点。如何预防”宫颈糜烂”呢？主要应注意以下几点：1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。2

补肾的中药有哪些

先天的体质虚弱会导致肾阳虚，还有伤寒病痛、年老体衰都有可能伤害到的阳气存储量，阳气是人体功能活动中起温煦、推动作用的部分。补肾壮阳的中药配方？补肾吃什么呢？补肾的中成药有哪些呢？哪些中成药最具有补肾的功效呢？正所谓是药三

0-3个月宝宝的关键营养

母乳是宝宝6个月前宝宝最理想的天然食物。α―乳清蛋白----母乳中α―乳清蛋白含量丰富，大概占母乳的27%，还特别容易被宝宝吸收，建议有条件的情况下要坚持给宝宝母乳喂养。牛奶中也含一定量的α―乳清蛋白，但比母乳低得多，仅

周岁宝宝的游戏面面观

★13-14个月宝宝的游戏1.让我们来跳舞（肢体动作，听觉/语言）为宝宝播放轻松的音乐让他跳舞，他会左右摇摆或者弯曲双腿蹦跳。跳舞可以锻炼宝宝的平衡性、协调性，并且充满乐趣。2.推拉玩具（肢体动作；精细动作；创新/创造力

五种食物消除老人恐惧

有一些食物含有类似与治疗恐惧症的药物成分，有助于中老年恐惧患者恢复自信。深海鱼芬兰，德国美国的研究都发现了相同的结果，哈弗大学的研究报告指出，鱼油中含有Omega-3脂肪酸，和常用的抗焦虑的社交恐惧症如碳酸锂有类似的作用

漫画家方成的长寿之道

著名漫画家方成，生于1918年10月，今年已经96岁。推究他的养生之道，主要有以下几个方面。一是喜欢运动，充实忙碌。从1986年退休至今，方成每天清晨5时起床，整天忙忙碌碌，笔耕不辍，创作不止，每天工作8小时。除去按时吃

健康指南：专家解读儿童五项先天性疾病

先天性早状腺功低下也称呆小病，可因先天性甲状腺发育不良或甲状腺激素合成过程中酶的缺陷所造成，是较常见的内分泌疾病之一，也是造成小儿智力低下和体格发育障碍的重要原因之一。该病早期治疗预后较好，如果在临床症状出现之前作出早期

尿毒症的“关系”很全面

尿毒症是肾功能衰竭晚期所发生的一系列症状的总称。尿毒症的症状与慢性肾功能衰竭症状的主要体现为有害物质积累引起的中毒和肾脏激素减少发生的贫血合骨病。尿毒症症状早期最常见的是恶心、呕吐食欲减退等消化道症状。进入晚期尿毒症阶段

红薯芋圆--润肠通便健脾养胃

红薯大家都吃过的，是一种常见的薯类的食材，营养价值高，而且还可以促进代谢，具有补气养血的效果呢。经常吃些红薯的话可以健脾胃，还可以润肠通便的呢，一起来看看红薯芋圆的具体的做法吧。红薯芋圆红薯芋圆所需材料主要食材芋头、红薯

有氧健身操什么时候做最佳

现如今，随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越强，尤其是女性朋友，所以大家希望通过体育运动或者健身操来锻炼身体，增加身体的活力，不过在采取健身操的时候，我们要注意几个重要的点，必须要保持身材的平衡，对身体有功效，

老年人“撞背”养生　强身健体

在人体的背部如果能够做一些锻炼，刺激某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情况下，老年人可以做些“撞背养生”。如今在公园里，经常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干，反复往后撞一下又马上弹出，乐此不疲。

白酒能解决很多生活中的小难题

白酒不仅能让爱酒者解馋，还能解决很多生活中的小难题。 1、去腥味炸鱼时，将鱼在白酒中浸泡一下，再挂糊油炸，可去泥腥味。如果手上有鱼虾腥味，将少许白酒滴于手心，相互搓擦，再用清水冲洗，即可去腥味。 2

白茅根蜂蜜茶——利尿通淋

我们生活在一个特别快节奏的环境中，因此我们也发现身边总是有很多朋友几乎忙碌到脸上厕所的时间都没有。长期如此，不仅给身体带来了极大的伤害，同样还有很多朋友表示自己似乎出现了排尿困难的情况，那么这种情况应该怎么办呢？利尿通淋

近视怎么办？近视眼恢复视力的简单方法？

”近视”了怎么办，怎么样才能恢””复”视”力？现代人用眼过度，近视眼的人群越来越庞大，下面教大家一些恢复”视力”的简单方法，赶快动起来吧！恢复视力的简单方法1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成

何首乌煨鸡

何首乌煨鸡原料制首乌30克,母鸡1只,食盐,生姜,料酒各适量。何首乌煨鸡做法1、将制首乌研成细末，备用。2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏，洗净；用布包制首乌粉，纳入鸡腹内，入瓦锅内，加水适量，煨熟。3、从鸡腹内取出制首乌袋

平行进口汽车新政出台能够挽回进口车市场颓势？

平行进口汽车迎来新利好。近日，商务部等七部门联合印发《关于进一步促进汽车平行进口发展的意见》（简称“《意见》”），提出允许探索设立平行进口汽车标准符合性整改场所、规范平行进口汽车管理登记、推进汽车平行进口工作常态化制度化

肾囊肿与多囊肾的区别

肾囊肿是根据影像检测对肾脏发现的一组无回声液性暗区。也就是通常所说的水泡。两个以下者称肾囊肿，两个以上者称为多囊肾，双肾均有多个囊块者首先应该考虑为先天性多囊肾。肾囊肿和先天性多囊肾不分年龄和性别均有可见。肾囊肿：如果

生菜包——促进食欲助消化低脂肪

生菜是一种常见的食材，它一年四季都可以买到，价格便宜，含有丰富的水分和维生素，同时还可以有减肥助消化的作用，吃法有很多，下面介绍的生菜包就是不错的助消化低脂肪的食谱。生菜包材料：蒜苗适量、肉末适量红辣椒适量、生菜适量做法

猴头菇炖海参——滋补气血美颜润肤

猴头菇大家不是很陌生吧，它可以有养胃促进食欲的作用，猴头菇的样子像猴子的头部，所以被誉为这个名字哦。猴头菇的食用方法是有很多的，其来看看小编介绍的猴头菇炖海参的做法吧。猴头菇炖海参材料：猴头菇200克、干海参50克、猪瘦

十大技巧让你轻松晋级肌肉男

　　1、在锻炼的过程中，保持锻炼的每一块肌肉都需要全过程的用力。使锻炼的肌肉不管是在收缩还是在伸展都要参与用力。　　2、在锻炼的过程中，保持锻炼的每一块肌肉都要学会控制着重量来锻炼，特别是是在肌肉收缩到顶峰的时候，要用肌

眼睛受外伤 12岁男童患上白内障

近日，通许县一名年仅12岁的男孩刘青因为写作业时笔尖划伤眼睛，引发了”外伤”性”白内障”。刘青是通许县某小学五年级的学生，他说，那天写作业的时候，不小心让笔尖划到了眼睛上，当时眼睛特别疼，但没敢告诉父母。接下来的几天，看

酸辣凉粉——清爽可口降脂保护心脏

说起凉粉，大家都爱吃，也是经常食用的一种美食，一般是大米或者是豆类的食材制作的，营养丰富，适合夏季食用，清爽可口，而且还可以有降脂保护心脏的作用，下面小编就来介绍酸辣凉粉的具体的做法。【酸辣凉粉】主料：豌豆淀粉60g、水

醋炒红薯丝——预防便秘增强饱腹感

红薯大家都很熟悉的吧，秋冬季节常见的食材类型，而且营养丰富，经常吃红薯可以预防便秘，而且还可以减肥助消化的哦。红薯的食用方法有很多，这道醋炒红薯丝是不错的抗癌预防便秘的首选菜肴，赶紧试试吧。醋炒红薯丝醋炒红薯丝所需材料主

阴道炎防不胜防只因你犯5种错

妇科疾病一直是女性的一耳光困扰，最常见的就是妇科炎症，而妇科炎症中最容易得的就是”阴道炎”了。那么是什么原因导致女性容易患上阴道炎呢？妇科专家表示造成女性阴道炎的不良习惯主要有以下几点：1、太过爱干净，清洁过度：女人一向

山药黄芪炖羊肉：健脾补虚，滋阴敛汗

材料：山药20克，黄芪15克，桂圆肉8克，羊肉80克。做法：将羊肉在沸水锅中焯一下。捞出，用冷水浸泡，以除腥味。沙锅中加水煮开，放入羊肉和其余药物煮至羊肉熟烂，加精盐调味即可。吃肉，饮汤，每日1剂，分2-3次服。功效：可

少食多餐可以预防停经

女性十分重视自己的月经，因为月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。”停经”不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到停经的时间而发生停经，往往说明出现的问题。因此，专家六招教你如何

小食物补充大血气

花生花生被全世界公认为是一种植物性高营养食物，被称为“长生果”、“植物肉”、“绿色牛乳”，名副其实。花生具有醒脾开胃，养血补血、扶正补虚、滋养调气和健脑抗衰等功效，对防治营养不良、慢性肾炎、脾胃失调、咳嗽痰喘、贫血萎黄、

怎么过性生活会导致宫颈糜烂

性生活是夫妻生活的调味剂，如果性生活不和谐很可能影响到夫妻之间的关系，可是如果性生活太频繁的话对双方的健康也是有影响的，就拿女性来说吧，过度性生活可能会患”宫颈糜烂”，下面我们就来看一下过度性生活的危害吧。患宫颈糜烂：频

当归的功效与作用泡水喝好吗

当归是我们生活中比较常见的一种中药材，除了制作药物之外平时也可以用来食用，当归泡水或者煲汤都能起到很好的滋补身体的作用，尤其是对气血不足和月经不调的女性更有很好的改善。除此之外，当归还有养颜美容的功效，这些都是需要大家去

前列腺增大怎样预防你要清楚

很多疾病的发生都与年龄有着莫大的关联，前列腺增大更是随着年龄的增长，其发病率也是呈上升趋势的，但是，也不是绝对的，近年来，前列腺增大的发病人群还是逐渐趋向年轻化。不过，一般来说，前列腺增大仍然是比较多发于50以后的男性朋

四十不到为何会卵巢早衰？

一般正常的女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退的，而”卵巢早衰”是女性在40岁以前发生，医学上又称之为过早”绝经”。其症状除了没有月经来潮以外，还常常伴有潮热，面红，心烦易怒，”失眠”，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时

阳痿的4大危害大盘点

”阳痿”是男科疾病中比较常见的一种。阳痿让很多男人都很郁闷，也很尴尬，当然也很难受。男性患上阳痿不管是对于患者自身还是患者的性生活、家庭等各个方面，都会有很大的不良影响与危害。归纳起来，阳痿主要有4大危害。那到底是哪4大

月经不调的4种饮食调理方法

月经是女性最亲密的朋友，它也是女性健康的晴雨表。现实生活中，由于各种原因尤其是压力的增大，使得很多女性朋友都有”月经不调”的烦恼，专家提醒月经不调不能小看，因为月经的正常与否直接影响女性的生育情况。那么月经不调高怎么办呢

老年人修身养性秘籍：修身六然

明末清初著名的思想家、哲学家、文学家、王夫之自称船山先生，晚年隐居著述，提出了著名的＆ldquo；修身六然＆rdquo；养性格言，语言含蓄深刻，富有哲理，是老年人修身养性的秘籍，值得我们借鉴。自处超然

来月经就头痛经期少吃点肉

北京读者陈述问：我和我的很多女性朋友经常受”经期头痛”的困扰，虽然听说这是正常现象，但不知道有没有什么好的缓解方法？中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授答：月经周期之所以出现”头痛”，除生活、工作压力原因外，可能与

如何预防肾病综合症复发

如何让预防”肾病综合征””复”发？肾病综合征患者日常护理不当是很容易导致疾病反复发作的，肾病综合征反复发作令患者头疼不已，如何才能减少肾病综合征的复发次数？肾病专家给出了相关介绍。生命在于运动，肾脏器官也一样，因此只要身

月经不调为何偏爱肥胖女性？

随着社会的发展，人们的饮食习惯也发生了改变，由于一些”高热”量、高糖分、油炸油腻的食品大肆横行，许多女性出现了”肥胖”问题，肥胖不仅让女性的美丽大打折扣，也会引发一些妇科疾病。专家指出，肥胖的女性特别容易”月经不调”，这

暑假谨防孩子眼外伤 10大眼外伤处理方法

”眼外伤”是指眼球或附属器官受到外来的机械性、物理性或者化学性伤害，发生各种病理性改变而损害其正常功能。正确处理眼”外伤”具有重要的意义，首先眼外伤是常见的眼病：眼是人体的暴露器官，虽有许多自然保护设置，例如眼眶、眼睑、

给孩子讲睡前故事有小秘诀

为幼儿讲故事，如果讲起来流利生动，孩子一定很入迷。为一大群孩子讲述情节起伏刺激的故事，需要很好的口才，而且要加上生动的表情和手势，但是为幼儿讲床边故事则不必。以下是讲睡前故事的几个小秘诀：要有感情为孩子讲床边故事，要用感

肾衰竭护理要三做到详细食谱送给您

”肾衰竭”怎样护理效果好，是患着最关注的话题，因这种疾病治愈难度极高，给患都带来极大的思想负担，可是我们要有足够的信心来和疾病做斗争，下面就来简单的介绍一下护理方法吧！肾衰竭的护理1、饮食结构在平时患一定要严格要求自己的

榴莲不能和什么一起吃榴莲食用禁忌

榴莲被誉为“水果之王”，榴莲不但营养价值极高，经常食用还可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，颇受人们的喜欢。但是食用不当同样会对身体造成危害，下面就随小编一起看看都有哪些食物不能和榴莲同食吧！榴莲食用禁忌：1、榴

芹菜炒鸡胗——防癌补血润肺又健脾

对于芹菜这样的食物大家一定不陌生吧，一年四季我们都可以吃到，而且价格也便宜，即使是冬季，也不会很贵，芹菜全身上下都是宝贝哦，它的膳食纤维方法，具有健脾润肺的作用，和鸡胗一起搭配的话还可以有补血防癌的功效。芹菜炒鸡胗准备材

男人的性能力不仅要保养也要锻炼

随着如今生活压力的加大，很多男性朋友在性生活方面会呈现出不如意，那么男性朋友该如何保养自己的性能力呢？维持夫妻之间的亲密感情，让自己的一直性福下去。怎么样保养男人性功能1、精神保养精神起因对性功能的影响是很大的，男科专家

秋季养生吃栗子栗子有三大食疗功效2015年10月25日

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前列腺炎怎么治疗水果缓解前列腺炎

前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬，能够有效

孕妈妈的指甲为啥凹凸不平？

有些爱美的女士怀孕了还会继续涂指甲油，可你知道你的宝宝可能因此离开吗？另外，很多孕妇指甲都会变得凹凸不平，这又是什么原因呢？孕妇的指甲会有多“厉害”？涂指甲油的危害？有关专家指出，指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸

黄豆豆浆——降胆固醇健脑益智防癌

大家都知道的，经常吃些豆类的食物，可以补充丰富的蛋白质和钙质，对于保持身体健康是有很多的哦。豆制品的种类有很多，经常食用的就是豆浆了，早餐喝一杯，营养丰富，又健康。下面就来介绍黄豆豆浆的制作。黄豆豆浆黄豆豆浆所需材料主要

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