养生-炒菜家常菜做法

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煎牡蛎鸡蛋——补锌补钙降低血压

牡蛎大家都知道吧，经常吃，现在又是吃海鲜的季节，肉质鲜美，而且口感和营养价值很不错的呢。你知道牡蛎的食用方法吗，可以炒着吃，煲汤等等，可以补钙补血，今天介绍煎牡蛎鸡蛋的做法，可以有提高体质降压的效果。煎牡蛎鸡蛋食疗功效:

发烧厌食当心卵巢疾病卵巢癌40-70岁高发

身体外部表现出不适暗示着女性内部的疾病，发烧是人经常会有的疾病外部表现，研究发现，发烧”厌食”的女性容易惹上卵巢疾病，因此，女性发烧厌食要警惕卵巢疾病，发烧细菌会滋生，在生活中要注意个人卫生，调理自身。了解”卵巢癌”的早

避孕贴片怎样用，避孕贴效果好吗？

避孕贴，看起来像一块会发光的膏药贴，贴在皮肤（皮肤干燥怎么办）上后，通过皮肤（皮肤过敏）向人体内不断释放雌激素和妊娠激素，阻止卵巢排卵，使宫颈粘液增稠，阻止精子（精子百科）接近卵子，实现高避孕效果。避孕贴不透明，可见。避

四款美味药膳改善月经不调有良效

”月经不调”，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。月经不调食谱推荐1、黑糯米粥【配料】大枣30克桂圆10粒黑糯米1

清淡食物有助于保证盆腔健康

急”慢性盆腔炎”听起来就知道是麻烦，对于女性来说下腹部的疾病都输会导致让我们后悔的疾病的。腔炎是女性很常见的一种疾病。学会预防”盆腔炎”是很重要的。关于盆腔炎的预防，主要要注意很多小细节。对于一些可能引起盆腔炎的因素一定

老人养生妙招红糖少不了

大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖

板栗无花果排骨汤——养胃利尿抗疲劳

板栗大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材，它的营养价值是比较高的，而且还可以有滋补气血的作用，板栗的蛋白质和维生素丰富，可以有润肠的作用，板栗怎么吃比较好呢，来看看板栗无花果排骨汤的做法吧。板栗无花果排骨汤食疗功效:养胃健

睡前玩手机晚上难入眠

现代人＆ldquo；睡不好＆rdquo；已成常事，影响睡眠质量的因素除了相关疾病外，还有睡眠环境、睡眠习惯的影响，尤其是现代人对电子产品的依赖使得失眠一族的队伍更壮大了。尤其是手机屏幕的灯光会影响人的生物节律，睡前

冬日洗澡贪暖慎防缺氧

随着天气变冷，人们洗澡时卫生间封闭较严，导致缺氧事件常有发生。其症状表现为头痛、头晕、四肢无力、恶心、呕吐，甚至昏迷，大小便失禁。缺氧发生的原因有四：一是浴室过于狭小，由于门窗紧闭使浴室过于密封，人长时间置身其中，呼吸耗

睑板腺囊肿如何诊断？

”睑板腺囊肿”常为睑板腺及其周围组织炎症后腺管阻塞造成的慢性”肉芽肿”性腺体增大。睑板腺”囊肿”起病时有眼睑”水肿”，肿胀并有刺激症状，和”睑腺炎”可能不易区别。数日后上述症状消退，眼睑只留下无痛的，缓慢生长的圆形团块，

秋季养生秋季饮食要注意哪些事项？

秋季来临天气也变得凉爽了，早晚温差更是明显，身体的机能也随着改变。不仅在身体上要注意添衣防寒，而且在饮食方面更是要有所注意。那么秋季饮食有哪些注意事项呢？立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。

有子宫肌瘤可以过性生活吗

患有””子宫肌瘤””能同房吗？很多女性朋友对子宫肌瘤的相关认识并不够，给女性朋友的身体造成很大的伤害，引起女性朋友对子宫肌瘤的关注。那么，女性在患有子宫肌瘤能同房吗？1、多数子宫肌瘤患者毫无症状，女性在患有子宫肌瘤能同房

小病需警惕别不把角膜炎当回事

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，而角膜则是“窗户”上的玻璃。”角膜炎”在印象中不算是什么“大病”，往往被人所忽略，但就是在这不经意间，它可能就会“侵蚀”了你的双眼。角膜位于眼球的最前面，是一层”无”色透明的组织，呈椭圆形，

港嫩模amy不雅视频房地产调控再出大招北京未来5年住宅供地6000公顷于和伟

北京未来5年住宅用地供应计划昨日首次发布。《北京市2017-2021年及2017年度住宅用地供应计划》和《北京市2017年度国有建设用地供应计划》同时发布，明确未来五年全市计划供应住宅用地6000公顷、年均1200公顷，

中医养生保健中医养生保健秘方

无论是老年人还是年轻人，拥有健康的身体都是最重要的，生活中的点点滴滴都会影响到我们的身体健康，今天小编跟大家分享中医养生保健秘方。1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒

鱼腥草的作用消暑美食剁椒炒鱼腥草

鱼腥草被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。鱼腥草很常见，人们经常把它作为一种野菜食用，同时鱼

木耳双菇汤——增强免疫力消除疲劳

每一种食物都有着它不同的养生价值，木耳也是其中的一种哦，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，木耳含有的钙质啊铁质还有维生素都是很丰富的呢，那么如何食用最好呢，可以有提高免疫力抗疲劳的木耳双菇汤就是不错的选择呢，

生菜紫甘蓝鸡蛋卷——消脂减肥促进代谢

食材的种类有很多，当然我们不能单一的食用食材，一定要合理的搭配，这样才能补充丰富的营养物质，减少食物营养缺乏的情况，生菜是大家都喜欢吃的蔬菜类型，营养均衡，一起来看看它的吃法吧。【火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷】【主料】面粉25克

包皮手术后注意事项手术疑问逐个答

选择适当的包皮手术时机：如果包皮有急性”感染”，则不宜手术，应待炎症消退后做；如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做包皮手术，这样有利炎症的控制；如果婚后因”包皮过长”或”包茎”而影响性生活，或造成不育

松仁炒西葫芦——补血滋阴润肺止咳

松仁就是我们经常吃的松子仁哦，它是一种很常见的坚果类的食材，而且营养物质丰富，可以起到很好的健脑益智的作用。松仁的好处有很多，食用方法有很多，来看看松仁炒西葫芦的做法，可以有滋润肌肤的作用，还可以止咳。松仁炒西葫芦食疗功

藏红花怎么泡

藏红花泡制1、藏红花茶泡制方法取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3至5次后连花丝一同吃下。2、藏红花酒泡制方法藏红花2～4克,白酒1斤（500毫升）,浸泡一周后饮用,每日20毫升。3、藏红花粥的做法大米100

盘点传统喂养的八种错误观念

你的喂养方式对吗？可能一些让妈妈自认为正确的喂养方法反而是不符合科学的，比如下面这几种：误区1：牛奶+鸡蛋是最佳营养早餐牛奶和鸡蛋一直摆在营养头号位置，所以牛奶+鸡蛋成了最搭的营养早餐，也成了宝宝每日的必备早餐。误区调整

春润肝，喝汤粥

饮食之味，能适于口，饮食之楮，始获有益于体。——《素食说略》春补应围统“补肝”为主，食疗以平朴为原则，勿一味使用温热滋补品，以免加重身体内热，损伤人体正气。饮食宜清淡春季饮食宜清温平淡。应少食用肥肉等高脂肪食物，饮食宜温

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

红枣、桂圆都有补气养血的功效，杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰功效，用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，最适合女性来喝。材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，枸杞

乳头溢液别轻视可能是乳腺癌征兆

45岁的张女士，无意中发现右乳内衣的胸前部有血迹，挤压右乳乳头时见到暗红色液体流出。张女士慌了神，自己不是妊娠期也非哺乳期，怎么会有”乳头溢液”呢？是不是乳腺得了什么毛病？张女士在朋友的介绍下，来到浙江”中山医院”的乳腺

老年人的养老问题值得关注

随着人口的高龄化，患病率、残障率的上升，老年人生活自理能力下降，老年人的养老需求问题更值得关注。每天早上6点多，一个人居住的王老伯就会准时起床，到早市去逛逛。8点，他在附近小公园里和其他闲聊。11点，回到家中做午饭、睡午

三大秘诀帮孩子做好秋季护肤

秋天一到，有些妈妈看着孩子皮肤干燥，为了图省事，会把成人护肤品随便给宝宝涂用，这种做法很不妥当。孩子处于成长发育时期，皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌很少，胆固醇含量较高，皮肤的抗菌、抗毒和免疫力都比较差，对外界的刺激反应

长期挤乳沟可导致乳腺增生

现在有些女性朋友为了能使乳房看起来更性感、饱满，往往都会拼命挤出乳沟，然而你知道吗，长期挤乳沟可能会诱发”乳腺增生”，和乳房疾病。””长期挤乳沟可导致乳腺增生女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“

男性会染上尿道炎是何因该如何预防你要知

”尿道炎”是一种常见的生殖”感染”，一般而言，女性较男性更易感染上此种疾病，因为女性的尿道较短细菌容易蔓延至膀胱。另外，女性的尿道口和阴道口及肛门都很近，因此容易受到这两处地方的细菌的感染。但是一些男性朋友如果自己不注意

惊奇！5种遗传病“重男轻女”

随着时代的发展，遗传病在疾病谱中所占的位置也日趋重要，原先儿童患病较多的传染病，如天花、脊髓灰质炎、麻疹等都因为预防接种的普及而逐渐消失或发病率大大降低，而营养不良等过去的儿童常见病也越来越少，相反遗传病相关的问题却越来

速效救心丸的作用功效速效救心丸的功效与作用

速效救心丸是常用中成药，最为人熟知的功效之一，即为缓解心绞痛，这一功效被应用于心脏病急性突发的症状缓解，为常用的心脏病急救药物。那么速效救心丸的作用功效有哪些？下面为大家介绍。速效救心丸的作用功效1、缓解心绞痛缓解心绞痛

过度手淫可能引发男人早泄

过度手淫可能引发男人早泄，手淫过久过多，会引起性功能障碍。因为男子用手刺激摩擦阴茎所造成射精的刺激是比较强烈的。在以后正常的性生活中，阴茎在阴道里获得的性刺激不比手淫的刺激强，从这方面讲，手淫不会引起早泄。手淫是指用手来

老人花眼 48岁是关键期

民间有句俗语，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。美国梅奥诊所研究发现，人的眼睛40岁左右开始衰老，近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年，眼睛适应不同强度光的能力逐渐降低，对

如何预防先天性近视？

在婴儿期超过-10屈光度的”近视”眼，被称为先天性近视眼。先天性近视也叫遗传性近视，而且这种近视大多是高度近视。这种近视眼通常不发展，与”病理性近视”眼有区别。发现后应该及时矫正，避免”弱视”的发生。日常生活中，我们经常

胆囊炎能吃红枣的吗？

确的饮食能够帮助胆囊炎患者更好的治疗疾病，所以，要提醒胆囊炎患者，正确的了解胆囊炎，多多的阅读关于胆囊炎的饮食情况。保障日常生活中有一个科学的饮食习惯，保障我们的身体健康。那么，胆囊炎能吃红枣的吗？胆囊炎患者可以吃鸡蛋吗

健康用药：正确服用胶囊剂的方法

一、不能剥壳吞药如果将胶囊药＆ldquo；剥壳＆rdquo；服用，则会使药效降低，消化道受到损伤，甚至可将药物微粒呛入气管，给患者造成危险，尤其是不懂事的小孩。特别是缓释胶囊和控释胶囊，必须完整吞服

冬天宝宝不生病就靠这18条

正常孩子到3周岁以后才能建立自己身体的免疫系统，在这个过程中需要爸爸妈妈从内外两方面来提升孩子的免疫力，使他们从一个脆弱的小婴儿变成一个身体健康的小孩。日常生活中也有一些易学的方法，可以提升孩子的免疫力，下面就来分

细菌性腺炎致病菌为何耐药？

　　前列腺炎是男性常见病，细菌性前列腺炎所占比重较大，近年来有增多趋势。细菌性前列腺炎常见的致病菌为大肠杆菌，其次为克雷白菌、变形杆菌、肠球菌和金黄色葡萄球菌。多数为一种病原菌感染，少数为混合感染。前列腺因其生理结构特殊

前列腺增大怎样检查才正确呢

男科专家指出：前列腺增大严重影响着男性健康，并且由于发病部位较敏感，因此，患者可能会产生一系列的心理压力，对自身、对家人都是一种折磨。因此，治疗前列腺增大也是大多数患者及其家人的愿望。但是，小编提醒，在接受治疗之前，还有

详细解读8大民间喂养BB偏方

所谓的“偏方”就是老百姓在长期生活中不断积累、总结出来的经验，并在实践中经过检验是行之有效的，所以才能一直延续下来。现在，就让我们一起来听听中医专家对偏方的专业解读吧。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒糊，再加水煮沸，然后在汤

月经不调怎么办月经老不来喝杯养生茶

调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。养生茶

总抱着宝宝睡易致脊柱弯曲

许多妈妈反映宝宝黏人，总要抱着才能入睡，一放下孩子就哭闹不休；也有些长辈特疼孩子，希望长时间与其亲密接触，但是像这样长时间＆ldquo；抱不离手＆rdquo；，很有可能导致孩子脊柱非正常弯曲。　宝宝生长发育过程中，脊柱

在游戏中训练孩子的观察力

爱玩是每一个孩子的天性，正是在玩耍和游戏中，孩子的活力得到了释放，他们的兴趣也得到了最大限度的满足，而兴趣就是最好的老师。夏天即将来临，在这个充满生机与活力的季节里，在信手拈来的游戏中训练宝宝的观察力吧。良好的观察力对孩

宝宝6种不是病的肚子痛

［导读］宝宝一喊肚子疼，妈妈就很着急，其实，有些情况下，并不是疾病引起腹痛，根本无需药物治疗，家长也不必太过担心。1.肚子着凉了天气热了，苗苗因为贪凉快，晚上睡觉的时候乘妈妈不注意踢掉了被子，醒来后虽然没有感冒，却直喊肚

老人长寿要用体脑

我生于1928年4月，今已72岁有余，但身体健康，精力充沛。我一年四季游泳，每次下水可不停地游半个小时。脑子也还管用，几十个常用电话号码可以熟记无误。我在学习法语，经常背诵一些法语短文。我有信心活得健康长寿，只要不得癌症

微创治疗男性功能障碍技术升级

找准男性功能障碍的主因是关键在夫妻生活中，有些男人不能控制自己结束夫妻生活的时间，草草了事，无法让女方感到满足。现代医学认为，健康成年男性夫妻生活在2～6分钟左右属于正常范围，而时间不到2分钟者，可视为男性功能障碍。一触

五种西兰花瘦身食谱既美味又减肥

年轻人减肥的话，最好就是采取运动和饮食相结合，不过饮食减肥（减肥吃什么食物好？）不是节食减肥，只需要吃一些能够瘦身的食物就行了，所以，在这里给大家介绍五种西兰花瘦身食谱。西兰花（西兰花的功效与作用）含有丰富膳食纤维，可改

结婚一个月就得宫颈糜烂原因何在

昨日，林小姐在“女人群”里说，单位体检时医生告诉她，她患有轻度””宫颈糜烂””。林小姐很震惊，但又羞于问医生到底怎么回事？“你是不是婚前就有过性生活呢？”“会不会是溃疡癌呢？还是”感染”了什么病毒？”网友纷纷帮她分析原因

专家推荐5种食物能有效预防老人感冒！

专家推荐5种食物能有效预防老人感冒！老年人感冒是冬季天寒一件常见的事情，而老年人感冒又不同于其他类型人感冒所用药有些不同。下面小编推荐几种食物对治疗老人感冒有很好的作用。老人感冒多吃这些食物1.我们都知道是治疗感冒的良药

父母最好不要强迫孩子睡午觉

孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。午睡对于许多成人来说，是每天生活不可或缺的一个环节，于是，许多家长也习惯性地要把这个习惯“传”给孩子。但

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