养生-炒菜家常菜做法

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四方法能让矮孩子“拔高”

核心提示：孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。“爸爸妈妈的个头矮，孩子以后怎样能长出标准身高？”不少家长在网站论坛

7个6分钟让你远离宫颈癌

保持心情舒畅提高免疫力预防”宫颈癌”就要尽量避免HPV”感染”，每天1～2次清洗外阴是最简单的方法，“一定要要求你的丈夫也照做，这可以减少感染几率。我们说不要有多个性伴侣，也是从避免感染这个角度出发的。”曹教授说，分泌物

多吃大枣有什么好处常吃大枣有什么好处

我们每个人应该都吃过大枣吧，大枣在我们国家有着悠久的食用和药用历史，大枣中含有丰富的维生素，尤其对女性朋友来说大枣是一种美容养颜的佳品，下面小编就来详细说说大枣对身体的好处吧。吃大枣有很多好处，最主要的就是补血，吃大枣的

子宫肌瘤一定要切除子宫吗？

”子宫肌瘤”，不是都得把子宫切除!有些女性一听到自己得了子宫肌瘤就措手不及，以为子宫是保不住了，特别是对于一些未孕的年轻女性来说，一听到这病，更是如晴天霹雳，无疑加重了精神负担。其实，切除子宫要视子宫的位置、大小、症状程

身体突然发福当心卵巢肿瘤

”肥胖”不仅影响美观，有时还是某些疾病的征兆，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时”肿瘤”正在悄悄向你袭来。”卵巢肿瘤”是妇科常见的肿瘤之一，如能早期发现、早期诊治

已婚爱唠叨的女性心脏好

英国牛津大学的学者发现，已婚女性死于心脏病的风险要比未婚女性低28%，这是因为她们有了唠叨的对象。　研究人员对73万名平均年龄为60岁的英国女性进行了为期9年的追踪随访。期间，总共有3万名女性患上了心脏病，其中有200

当归的功效及副作用

当归：补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤选择当归粉做面膜是好，但我们要知道，是药三分毒。在使用的时候一定要注

乳腺增生症状有哪些？乳腺增生持续疼痛怎么办

”乳腺增生”是女性常见的乳腺疾病，多与女性压力过大有关。那么，日常乳腺增生症状有哪些？发生乳腺增生持续”疼痛”怎么办？建议女性注意调节情绪，培养轻松的生活态度，并注意养成良好的生活习惯，减少乳腺增生发病。乳腺增生持续疼痛

鲜榨哈密瓜汁——美容减肥又防癌

都说新疆的哈密瓜甜，也确实如此，新疆产的哈密瓜和葡萄是非常有名的。而且非常的好吃。哈密瓜含有丰富的营养，对身体健康有利。不仅可以补充充分的营养素而且还有瘦身减肥的功效哦，想减肥的妹子们不妨多吃些哈密瓜哦，有神奇的效果呢。

勿让青光眼成“漏网之鱼”

现在的青少年一族，由于长期面对电脑的上班族。连续4小时面对电脑会使眼压上升4-6毫米汞柱，眼压升高时间过长，压迫视神经，最终导致青光眼乃至失明。勿让青光眼成“漏网之鱼”青光眼“行事低调”，攻击力却丝毫不弱。它所带来的视力

六因素会诱发尿毒症早期症状需仔细查明

无论是哪一种疾病，找到发病的原因很关键，这些对你以后是否会患病有着很大的关系，那到底哪些因素会引起”尿毒症”？下面我们请专业肾病专家来给你做具体的介绍，一起来了解下吧。尿毒症是怎么引起的：①各型原发性肾小球”肾炎”：膜增

榛蘑烧花菜——预防癌症补充营养素

不知道大家是否喜欢吃菌类的食物呢，小编告诉你，菌类的食物含有的营养丰富，而且还可以有滋补的作用，对于肠胃不好啊或者是食欲不振都可以选择菌类来调理，榛蘑大家都知道吗，也是蘑菇的一种，来看看它的吃法吧。榛蘑烧花菜的制作材料：

儿童腿总疼是缺钙么？

长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随

月经不调解决方法有哪些

要解决”月经不调”的问题，首先我们要先了解月经不调的原因才能更好的解决。那么，哪些原因引起月经不调呢？引起月经不调的原因有两大类1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病

中医美容养生常识它的优点竟那么多养生那么常识优点它的【图片】【视频】？中医养生

中医美容都有哪些常识？中医美容的方法因为它的副作用小效果好而受到了很多人的青睐。不过对于中医美容的常识你都知道哪些呢？下面小编给大家介绍一些中医美容养生的常识，它的优点竟那么多哦!8z5冒泡网

简单方法有效预防女性尿道炎

一般情况下，女性的”尿道炎”治疗比较容易反复，这一般和女性的特殊生理结构有关系，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床尿道炎表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。女性患者症状更不典型，很多妇

蟹膏是什么蟹膏和蟹黄是同一样东西吗

一说到吃螃蟹，很多人都会先问蟹黄多不多，蟹膏多不多之类的话，因为蟹黄和蟹膏都是螃蟹内最鲜美的部位。那么，蟹膏是什么呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。蟹膏是什么蟹膏是雄蟹精囊的精液与器官的集合，也是雄蟹强壮与成熟的标志。

不当饮食让男性不育来袭九招帮助优化精子质量

最近西班牙的一项研究表明，即使在年轻男人身上，精子浓度也以平均每年2%的比例下降。据国外媒体报道，人类的精子数量正以惊人速度减少，在10年里减少最多高达38%，这很大程度上归咎于不合理的饮食和生活方式。西班牙一项研究表明

人到中年更需要科学护眼

人到中年，身体各器官会发生很多相应的变化，眼睛也不例外。由于眼睛较其他器官更敏感，岁月给眼睛带来的变化也就更明显，更需要科学护眼。避免阳光人到中年，晶状体开始老化，过多紫外线照射可加速晶体的老化。因此，

哪些准妈妈不适合无痛分娩

无痛分娩，在产科医学上称为分娩镇痛，其原理是采用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，使产妇分娩时的疼痛减轻，甚至消失。临床上常用的方法一般是硬膜外阻滞镇痛等。无痛分娩能减轻产妇分娩时的恐惧与产后的疲倦，让产妇在最

冬笋鸡汤——增强免疫促进代谢

冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意很多的养生的问题哦。冬季吃些什么好呢、冬笋就是不错的冬季食材类型，可以有润肠通便的作用，还可以提高免疫力和抵抗力的哦。冬季和什么一起吃比较好呢，和鸡一起熬汤的话可以促进代谢和消化，

什么情况下容易发生射精障碍？

性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应，每个环节也有其独特机理，并非有必然联系。性功能障碍的表现有早泄、不射精及逆行射精。射精障碍表现为长久不能达到射精高潮，无法获得性爱快感，这让男性朋友感到非常困惑，那

南京：人才安居房“先租后售”

人才安居房“先租后售”扬子晚报讯（记者薛玲）博士租房补贴提至每月2000元，需要另行申请吗？人才在南京买房，贷款是否有利率优惠？……南京市政府办公厅印发的《南京市人才安居精准服务实施细则》，对这些问题都进行了明确。博

跑步注意事项跑步健身须注意这些误区

走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节，往往跑

中药养生当心六种中药滥用会伤害眼睛

说起中草药，很多人在平时也是将其作为防病祛病的良方的，而有的中药材还被人们作为养生保健的佳品，但需注意的是，中草药使用不当的话，在人们的生活中也是会带来很大的危害的，而以下六种中药，如果滥用的话，还会伤害到人们的眼睛。1

去痰果汁，可治疗咽喉肿痛

原料草莓50克，西瓜300克，桑叶、菊花各15克。做法将草莓、西瓜洗净，一起放入榨汁机中榨成汁备用。桑叶、菊花洗净，加入沸水200毫升，闷泡10分钟，晾凉。将果汁与茶汁混合，调匀即可。功效可治疗咽喉肿痛。同时具有清肝明目

双豆麦片粥：健脾利湿，散血解毒

材料麦片100克，赤小豆60克，绿豆50克，白糖适量制作方法赤小豆、绿豆分别洗净，用清水浸泡2小时，沥水。汤锅置火上，加入适量清水，用旺火烧沸。下入麦片、赤小豆和绿豆，继续用旺火烧沸。再转小火煮至原料开花软烂，粥黏稠时。

女性经常发怨气警惕这些病

许多现代女性往往和男性一样承担着来自工作和生活的压力，另一方面，生理上的特定因素决定了女性容易出现激素分泌异常，导致其敏感的性格，容易发脾气。因此，情绪多变是有一定生理基础的，女性应多关注自己的内分泌情况，发现疾病

豌豆高粱粥——消食健脾胃清热解毒

不知道大家是否喜欢吃高粱呢，记得小时候自家农田了还种着很多的高粱，一道了收获的季节，就会满载而归的。高粱是普通的一种杂粮，但是营养价值还是比较高的呢，来看看豌豆高粱粥的做法。豌豆高粱粥豌豆高粱粥所需材料主要食材红豆、豌豆

常见症状1．月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。2．月经量少或点滴即净。3．月经量多或行经时超过8天以上。4．伴有其他全身症状。常用中成药１．血热型月经提前或错后，或经期延长，或经来血量过多或过少，经血色红或有紫

沙眼不治愈彻底反复感染会致盲？

在很多人印象中，患了”沙眼”是小事一桩，滴下药水不痒不痛就不再去医院检查了。说到沙眼会致盲，更多的人会觉得难以置信，尤其是生活在城市地区的人。但事实上，在落后的山区地方，沙眼仍然是导致眼盲的一个重要因素。在6月5日”中山

控制餐后血糖的上升青椒绿豆芽

绿豆芽热量低，含有大量的膳食纤维，食用后能够帮助糖尿病人控制餐后血糖的上升速度。另外，绿豆芽中维生素C的含量丰富，不但能降低血糖，还能降低胆固醇。这样吃更健康1、绿豆芽中的膳食纤维较粗，不易消化，且性偏寒，所以，脾胃虚

阳痿的诊断标准

阳痿的诊断标准国内外学者表达不完全一致。如世界性学奠基人美国Master和Johnson述：凡企图性交时阴茎勃起失败率达75%以上者。国际阳痿学会（ISI）对阳痿所作出的定义是：性交时阴茎不能有效地勃起致性交不足。国内吴

常见细菌性阴道炎治疗办法有哪些？

分析细菌性”阴道炎”治疗办法就是为了帮助大家积极的诊断并治疗这种疾病，那么究竟细菌性阴道炎治疗办法有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议，我们专业解读一下。细菌性阴道炎治疗办法：1、局部疗法尚可使用

中药辩证治不育

中医治病讲究“辨证施治”，以“证”来确定治疗原则，这与西医以“病”来确定治疗原则不同。在中医临床上，用药也不相同，因此有“同病异治”的说法。在门诊中，常遇到一些患者婚后多年未孕，夫妇双方便盲目地服用人参、鹿茸、海马、黄狗

乳头变色当心有“猫腻”

生理性变化1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。2、有的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，

猪胰消渴汤：健脾益胃，润燥止渴

材料生猪胰脏10克，生地、山药各30克，山萸肉、黄芪各15克。做法将山萸肉、山药、生地、黄芪置于沙锅中，加水适量浸泡1.5~2小时，用文火煎煮40分钟后，用纱布滤取药液，再加入热水煎煮30分钟，亦滤取药液，合并两次药液。

男科专家指出早泄的常见因素

男科专家指出早泄的常见因素：当男性长期处于紧张氛围中，或受到家庭、社会的诸多精神刺激因素时，容易发生早泄。此外，如果男性包皮过长，长期穿紧身内裤也会因过度刺激龟头而导致早泄。因此，治疗早泄要先分清患者早泄产生的原因，再给

生活坚持两原则让你年轻20岁

＆ldquo；想要＆lsquo；返老还童＆rsquo；，7天就能做到。＆rdquo；据台湾《康健》杂志报道，日本著名医学博士、乳腺癌专科医师南云吉则在他的书中写道：不禁食、不剧烈运动，就能年轻20岁。南云吉则30多

阳痿产生的四大危害预防要做到四点

在男科疾病科中，”阳痿”是比较常见的一种疾病。阳痿让很多男人都很郁闷，也很尴尬，当然也很难受。男性患上阳痿不管是对于患者自身还是患者的性生活、家庭等各个方面，都会有很大的不良影响与危害。归纳起来，阳痿主要有4大危害。1、

当孩子在幼儿园遭遇了冷暴力

一位年轻的母亲这样诉说：“我娃娃3岁，今年才上幼儿园我发现一位老师，对我娃娃没什么感情，因为每次都看到她在和其他娃娃说话，我娃娃总是说老师从来不跟她说话，对着其他小朋友就微笑，如果看到她的时候就露出不高兴的样子，当家里人

“宫颈糜烂”的5大杀手

””宫颈糜烂是”慢性宫颈炎”的一种表现，主要是指在阴道内的子宫颈的粘膜完全剥离，露出底部粗糙组织面，如溃疡样，无上皮覆盖。通常在阴道内的子宫颈可见一大小不等的圆圈，或范围不规则的红色区表面有单层的柱状上皮覆盖，其下毛细血

几个平衡训练小游戏

宝宝终于告别爬行和靠人“搀扶”走路，可以撒开小手自己走了。细心的妈妈会发现，宝宝在开始独立行走时，常常是小手高高举起。过一段时间，他的小手才会慢慢放下来，最后才能“甩开膀子”行走自如。这是宝宝在依靠小手寻找平衡呢。平衡能

扇贝怎么洗扇贝怎么做好吃？

扇贝是我们经常食用的一种海鲜，它的吃法多样，营养丰富，经常食用对身体是非常有益的，那么，你知道扇贝怎么洗吗？它有哪些做法呢？通过下文一起来具体的了解一下吧。扇贝的清洗扇贝吃之前一定要处理干净，因为现在很多扇贝养殖的地方都

男人无精症的3大严重危害

　　现在患有不育的男人越来越多，不育症不仅影响了男人的生活，还影响着家庭的和谐。引发男人不育的原因有很多，无精症就是其中的一个。所谓的无精症，指的就是射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子（精子百科）。　　虽然无精症在

生活中减轻手机辐射的几条建议

如今，手机在这个信息社会扮演的角色越来越重要，而手机有害健康的说法也是＆ldquo；层出不穷＆rdquo；。尽管如此，人们对手机的依赖越来越强。其实，我们在用手机时只要稍稍注意一下，就能把这种伤害降到最低。

青光眼老人夏天少喝水

青光眼是老年人发病较多的一种眼疾。青光眼是以眼压升高、视神经损伤为特点的致盲性眼病，主要症状有眼胀痛、头疼、视力下降、视野损失等。目前认为眼压升高到影响视神经纤维程度是其主要原因，而引起眼压升高的原因主要有两方面，一方面

新生儿注意体温和胎便

新生儿脱离母体后，要适应外界生活，容易产生不良反应。因此，需要随时观察新生儿。出生后，新生儿正常体温在36℃~37℃，允许正常范围内的体温偏高。要保证室内温度适宜，温度过高容易生痱子。新生儿的皮肤非常娇嫩，易因

老年肩周炎的简易疗法

老年人患了肩周炎痛疼难受。头压手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小、侧睡

月子妈咪给自己“偷”时间

从宝贝降临那天起，妈咪就开始了忙碌的生活，有什么好办法能让妈咪有更多的时间休息呢？利用宝贝的睡眠时间宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到

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