养生-炒菜家常菜做法

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早泄夫妻生活一大遗憾

太太自小就喜欢“酸味小吃”，有好友到泰国旅游时捎回一瓶当地有名的酸辣酱瓜；她如获至宝，悄悄打开瓶盖，呵！满室飘香、令人垂涎；再用舌尖尝尝；“嗯，味道真好！”于是便迫不急待地想饱餐一顿，不料却让她那宠爱的小猫把瓶撞翻了，酱

杜仲芝麻酒——益精血强筋骨活血

喝酒也是一种保健的方式，但是不能多喝，更不能因为醉酒造成一些人身的伤害哦。酒的类型有很多，我们经常喝，比如说红酒，白酒，还有洋酒等等。一些保健酒都了解吗，比如说杜仲，是一种中药材，泡酒也是不错的选择，今天介绍杜仲芝麻酒的

虾仁奶白菜——补肾壮阳开胃消食

小白菜是白菜的一种，因为它长的有些袖珍，所以叫小白菜，虽然个头有点小，但是营养价值还是不低的呢，小白菜可以有抗衰美容的作用，和虾仁一起食用的话可以有补肾壮阳的功效，来看看虾仁奶白菜吧。虾仁奶白菜虾仁奶白菜所需材料主要食材

6方面治疗男性阳痿

阳痿严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那我们应如何治疗阳痿呢？有哪些治疗方法？下面就来具体的了解一下。1、消除心理因素要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人

电脑一族长期使用电脑当心诱发青光眼

就我国而言，”青光眼”患者出现了逐年增加的趋势，这已经成为一种威胁人类健康很重要的一种眼科疾病。之前的时候我们都以为青光眼患者多是中老年人，可是现在却发现年轻的青光眼患者也越来越多。专家介绍说，这主要跟现在的年轻人长期使

老年人如何正确补钙

随着年龄的增长，老人或多或少会伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。对于老年人来说，钙剂的服用方式和时间都是有讲究的。首先是服用方式，每天补充较

眼底出血的食疗方法是什么？

眼底出血的食疗方法是什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的食疗方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。1.双耳汤：取黑白木耳各10克

20161119饮食养生汇：陈淑艳讲肺癌的现状湖北饮食养生汇

光依靠的行动还是不够的，还需要从自身做起，而戒烟则常重要的一大环节。通过电子烟替烟，能偶减少烟民自身戒烟的痛苦，也能够快速避免烟草的危害。相信当烟民减少，治污力度加强，中国的肺癌发病率也必将减少。肺癌早已经超越了交通事故

夏季清淡菜的做法推荐几款夏季养生食谱

夏季天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，那么这时候吃些什么开胃呢？不妨吃些清淡家常菜。今天给小编您介绍一些夏季清淡家常菜的做法，无论是上汤苋菜还是白灼菜心，都能让你开胃降火，让你能够轻轻松松过完这一夏。上汤苋菜材

竹笋鸡汤——健脾养胃润肠通便

说起竹笋，大家都不是很陌生的吧，经常吃些竹笋的话可以有促进肠道吸收和蠕动的作用，竹笋的好处有很多，比如说纤维素比较丰富，具有健胃养胃的作用，这道竹笋鸡汤不妨试试补肾强身体。竹笋鸡汤竹笋鸡汤所需材料主要食材鸡、竹笋、姜、料

乳腺肥大症如何进行预防？

通常成年妇女的乳腺发育到一定程度即停止生长。”乳腺肥大症”（hypertrophy of thefemale breast）是指女性一侧或双侧乳腺过度增大。此种成年型乳腺肥大症，在性征的发育阶段已经形成，以后就不能再行缩

夏季养生之道

夏季天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，那么这时候吃些什么开胃呢？具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。小编建议不妨吃些清淡家常菜。那么夏天吃什么凉菜好呢？1、凉拌芹菜芹菜有利咽喉、明目益气、补血健脾、

清炒莴笋山药——促进食欲补充营养

莴笋大家都吃过的吧，是一种很常见的食谱类型，它可以促进食欲，而且还含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲同时也可以有补充丰富营养的作用，还能够降血糖哦，和山药一起搭配营养更佳，来看看清炒莴笋山药的做法吧。清炒莴笋山药主料

洗澡三动作让男人更健康

洗澡三动作让男人更健康洗澡3动作让男人更健康忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢”复”过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解”疲劳”的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲

冬虫夏草治疗阳痿吗？

冬虫夏草有“黄金草”的美誉，那么冬虫夏草治疗阳痿吗？冬虫夏草是中国三大补药之一，很多人认为它对治疗阳痿有疗效，那么到底冬虫夏草治疗阳痿吗？下面小编为您介绍。冬虫夏草治疗阳痿吗？冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”

高中生营养早餐?高中生早餐可以吃什么？

上高中的学生，学习的压力是比较大的。有的时候孩子们给本没有时间去吃早餐，就去上课。时间久了这样的情况，会给高中生们带来致命的影响，比如，营养不良，还有就是发育不健全等等。所以，在平时的时候，作为家长或者高中生自己，对于高

中国发现首例输入性黄热病病例

国家卫生和计划生育委员会3月13日通报，国家卫生计生委组织专家确诊一例输入性黄热病病例。患者，男，32岁，浙江省人，常年在安哥拉首都罗安达（近期发生黄热病疫情）做生意。患者于3月8日（北京时间）在罗安达出现发热，体温最高

男性阳痿高危期要做好防护

男人”阳痿”是男人最怕见到的，很多男人注意又注意，吃一些壮阳的食物，但是有些时候还是阳痿了，其实男人有几个容易阳痿的高危期，下面一起来看看吧。新婚燕尔新婚燕儿时期发生阳痿的原因是什么呢？这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张

黑苦荞茶的功效与作用黑苦荞茶的十大功效

对于黑苦荞茶，跟苦荞茶有一定的区别，而黑苦荞茶相对来说有一定的更好的调节身体作用，这样有利于自己的身心健康随着苦荞茶热的掀起，苦荞茶在2006年被誉为“四川最有特色旅游商品”之一。为什么黑苦荞茶有这么好的功效？这主要是由

隐匿性乳腺癌的预防方法有哪些

”隐匿性乳腺癌”的预防方法有哪些？隐匿性”乳腺癌”是一种特殊类型乳腺癌，由于乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：1。建立良好的生活方式，调整好生活节奏

体虚老人多吃红糖补身子

人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛

做好“三防”缓解和减轻儿童抽动症

儿童抽动症，又叫儿童抽动障碍，是一种儿童期起病，以运动肌肉抽动或发声肌肉抽动等为特征的神经精神障碍性疾病。儿科专家指出，儿童抽动症近年来患病率有逐年增高的趋势，其发病无明显的季节性，多数起病于学龄期，运动抽动常见于

生津止渴的小妙方——山楂蜂蜜汁拌黄瓜

生地黄姜粥〔功效〕清热生津，凉血止血。适用于热病后期阴液耗伤、低热不退、劳热骨蒸、高热心烦、口干作渴、口鼻出血等症。【材料】生地黄汁50克，生姜2片，粳米100克。【做法】将新鲜生地黄洗净后切段, 榨取汁液50克，另

酱烧罗非鱼——肉质鲜美促进发育

罗非鱼大家都吃过吧，是一种很常见的鱼肉，它的营养价值比较高。肉质鲜美，价格适中。它可以促进生长发育，补脑健脑，适合孩子们食用，还可以补充丰富的钙质，一起来看看酱烧罗非鱼的做法吧。酱烧罗非鱼罗非鱼1条（约500克），姜蒜适

芹菜炒猪肚——健脾和胃养心安神

猪肚就是猪胃，也是属于动物的内脏，它的营养物质丰富，而且还可以起到很好的保健的作用。猪肚的好处有很多，可以养心安神，还可以健脾胃，你知道猪肚怎么吃比较好吗，今天介绍芹菜炒猪肚的饭做法，可以健脾养胃补气血。食疗功效:健脾和

打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口

现在很多人都会去接种新型冠状病毒疫苗，在接种疫苗的时候，我们确实应该要注意在饮食上做到管住嘴，才能够让我们的接种更有效果，那么打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口吗？接下来一起来了解一下吧。打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口在生活

老年人午睡因人而异

很多老年人将午睡作为养生的一个方法，但最近却有报道说，部分老人不宜午睡。据以色列研究人员对455名老人调查了6年后发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡者的死亡率为20%，除去疾病等因素的影响，午睡者的死亡率明显较高

阳痿为何越补越虚

从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。如果阳痿是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的。表现

几步走助你吸乳得心应手

妈妈不应该花大量的时间来挤乳。如果每次都要花40分钟到一小时的时间来挤乳的话，不但不方便和有痛感，而且还可能会减少奶水量，因为在吸乳的过程中有痛感的话奶水量就会受到条件反射逐渐减少或者停止。吸乳时为什么会出现困难？

宝宝拉稀水的原因？宝宝腹泻主要症状？看老中医怎么办？

宝宝拉稀水的原因？宝宝腹泻主要症状？看老中医怎么办？宝宝腹泻是一种仅次于呼吸道感染的一种常见病症，孩子腹泻拉水也是一种常见的病症，所以家长不要过度紧张。只要采取正确的方法，小儿腹泻拉水很快就能够获得缓解。今天我们就来了解

宝宝到底能不能照镜子？

有些家庭不让宝宝照镜子，甚至用布把镜子裹起来，这种做法不可取。应该多让小儿照镜子，使小儿渐渐认识自己的模样，逐渐有了自我意识。在小儿清醒时，妈妈可抱着小儿照镜子，在镜子前让他安静地看一会，并告诉他这是宝宝，那是妈妈。同时

白灼芥蓝——清热去火降低胆固醇

芥蓝大家都知道是什么吗，是一种绿色的蔬菜类型，也叫芥菜，它可以有清热去火的作用，同时也可以有降低胆固醇的功效哦，是不错的养生保健的食材，一起来看看它的做法吧，下面介绍白灼芥蓝的做法。白灼芥蓝的材料：主料：芥蓝300克；调

绿茶：帮助抵抗电脑辐射

功效：绿茶有抗辐射作用，多饮用可以在一定程度上帮助抵抗电脑辐射。同时，还可以帮助皮肤补充水分，一举两得。小贴士：在电脑旁边放一杯热腾腾的绿茶，对抗电脑辐射也很有效果。各位爱美的MM，操作电脑时，为了保护脸部皮肤，应尽量避

早期教育要珍惜小儿求知欲

［导读］对小儿的早期教育，要根据小儿不同年龄的生理心理特点和发展规律，循序渐进，并且考虑到婴幼儿和个体差异，因人施教，不能千篇一律。在具体实施早期教育时，可采取启蒙式或游戏式的方法让孩子在生动活泼的气氛中发展智力，切不可

前列腺炎传染，前列腺炎传染吗?

前列腺炎传染吗？前列腺炎会通过性生活传染吗？常见的前列腺炎传染的机会不是很大。但是对于由支原体或衣原体等性病菌引起的前列腺炎则会传染，而且会不育。一直以来有很多患者经常打电话咨询患者咨询前列腺炎会传染吗？尤其是通过性生活

进行字谜游戏能预防老年痴呆

美国的一项研究表明，有目的地进行字谜游戏训练大脑认知能力，能预防老年痴呆，甚至可以让80岁的老人年轻10岁。这项长达10年的研究项目针对2800名平均年龄为74岁的老人进行了测试。这些老人被分成四组，其中一组作为参

西芹百合——女性补血嫩肤必选

在家常菜肴中，每种蔬菜有着不同的营养价值，人们用各自不同的做法做出各种营养美味的菜肴，蔬菜也是日常生活中大家都离不开的，比如说西芹，它的营养价值也是很丰富的，含铁元素很高的一种蔬菜，有很好的补血效果，对护肤养颜可以起到一

男性尿道炎疾病常识汇总

泌尿感染性疾病临床表现尿频、尿急、尿痛、流脓、分泌物多；尿道经肿、发痒、疼痛、有蚁爬感；生殖器部位有菜花状增生物、水泡、样变、溃疡、糜烂、瘙痒等症状.淋菌、非淋菌性尿道炎，尿路感染、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、膀胱

不可不知的宫颈炎饮食禁忌

不可不知的”宫颈炎”饮食禁忌，我们都知道，任何疾病的康复都离不开饮食的调理，宫颈炎是女性比较常见的妇科疾病，患了宫颈炎，除了做好治疗外，在生活中也应该特别注意饮食，那么，宫颈炎在饮食上有哪些禁忌呢？下面就来看看专家介绍：

感冒药小心引起肾衰竭肾衰竭病人用药有忌讳

”肾衰竭”可分为急性及慢性，”急性肾衰竭”的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足（如”外伤”或”烧伤”）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。下面就是近些天发生的吃药引起肾衰竭的病例

宫颈糜烂只要没有不舒服就无需治疗

体检之后，常常听到“””宫颈糜烂”””这个诊断，且很多人因为这个词，尤其是“重度宫颈糜烂”而认为自己有很严重的”宫颈炎”症，甚至到处治疗，打抗生素、激光、冷冻”齐齐”上阵，不过，专家指出，宫颈糜烂并非真的糜烂，宫颈糜烂也

经期为何会忽长忽短

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。可是有的人经期却偏长，这是为何？引起月经周期

羊脏羹：补五脏，益精气，美容颜

材料羊肝1具，羊肚1具，羊膂1具，羊心1具，羊肺1具，荜茇50克，草果2个，陈皮10克，猪油50克，胡椒50克，生姜10克，葱10克，豆豉150克，食盐，料酒，味精各适量。做法将羊肝、羊心、羊肺、羊肾洗净，除去血水，切成

白灵菇炖鸡汤——御寒增强免疫力

白灵菇也是一种很养生保健的食材类型哦，它的营养价值比较高的，而且还可以有补充营养的作用。经常吃些菌类是可以有好处的，白灵菇的食用方法有很多，炖鸡汤的话可以有御寒提高体质的作用。白灵菇炖鸡汤原料白灵菇300克，鸡肉500克

上班族午餐：怎一个“饱”字了得

俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可对上班族来说，午餐怎一个“饱”字了得！不仅要补充大半天消耗的能量，还要保证下午的工作精力和效率。而且午餐和身体健康息息相关，你不重视它，它就很可能给你找“病”，而且多数都是慢性病。写

郁闷男人容易患阳痿受到惊吓会导致阳痿

有一位丈夫，配合泌尿科大夫的措施，用了整整一年的时间治疗”勃起功能障碍”（ED），但始终不见起色。最终在医生的建议下，他去看了心理科大夫。心理医生从他口中了解到，一年半前，他父亲去世。当晚在巨大的悲痛无法排遣的情况下，他

熬夜会引起前列腺疾病

前列腺疾病在临床上很常见，而且他的病因很多，专家指出，学习”前列腺炎”的知识，需要从学习前列腺炎的病因开始。那么，熬夜是否会引起前列腺疾病？熬夜是否会引起前列腺疾病？1、临床研究表明，近些年来，前列腺炎的发病率非常高，尤

尿毒症患者少吃高钾食物

据《健康报》报道，一天上午，患有”尿毒症”的姜先生一边逗着小外孙，一边吃起了橘子。没过多久，他感觉自己不舒服，以为是”高血压”发作了，就服了一片降压药。凌晨3时半，姜先生已经”休克”，”神志不清”，心率只有19次/分钟，

教你自制红豆沙来热中消渴

材料：红小豆800克、黄油20克、猪油30克、红糖适量做法：将红小豆洗净、浸泡，将红小豆放入锅中煮烂后，放入料理机中打碎后倒出，将打碎后的红小豆放入炒锅中，加入黄油、猪油、红糖中火炒制后，晾凉冷藏即可。功效：红小豆具有很

销量“折戟”上汽大众进军纯电动“救场”？

车市持续下行，国内整车龙头上汽集团也发出了全员要过“紧日子”的号召。日前，上汽集团公布8月份产销快报显示，今年1~8月，上汽集团累计销量约为386.39万辆，同比下降14.81%。其中8月份单月销量约48.69万辆，同比

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