养生-炒菜家常菜做法

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老年人健身应该特别注意这几点

《美国新闻与世界报道》杂志刊登健身专家建议，老年人健身有别于年轻时，应该特别注意以下几点：　找到合适的健身活动　不要强迫自己做不喜欢的运动或与自己年龄不符的运动。　健身不只是有氧运动　随着年龄的增加，人体器官也在衰老

慢性肾衰竭饮食注意事项

对于”慢性肾衰竭”患者来说，除了要认真的治疗外，还要对自己的饮食多加注意。因为通过合理的饮食可以帮助疾病的延缓，对于治疗疾病也是会有一定辅助作用的，那么肾病患者应该吃些什么，对于那些食物有需要谨慎呢？1、发性食物宜谨慎中

春节天寒冷冬季8大取暖错误你错了吗

引言：时至腊月二十六，再有两天就是除夕，回家的人越来越多，春运高峰达到最高级，可偏偏赶上了雨雪春运。中医提醒，春节天寒冷，冬季8大取暖错误你错了吗？错误一：蒙头睡觉有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但

豆腐紫菜汤——养颜美容润肠清热

说起紫菜，大家一定不是很陌生的吧，经常吃些海产品，可以有补钙的作用，而且还可以有促进新陈代谢的效果，紫菜就是其中的一种了，可以有补钙的效果，还可以补充碘元素，预防甲状腺疾病效果不错，紫菜怎么吃呢，来看看豆腐紫菜汤的具体的

夏季养生必学:祛湿5个妙招

邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？可以通过运动、调节饮食、避开潮湿环境来完成。也可

莲子汤养生安神第一汤!

民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，

4步让你学会通草鲫鱼汤的做法

通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。通草鲫鱼汤的主要用料鲫鱼2条通草3克，调料：姜4片，植物油2，

中老年人健身球保健操比赛

8月的大同金风轻拂景色佳，8月的大同喜事连连尽欢颜。昨日，大同市工人体育场内鼓乐齐鸣，彩球飘扬，2004年全国中老年人“泰迪杯”无极健身球保健操比赛在这里开幕。山西省副省长张少琴，原省委书记、省老年人体育协会名誉主席李立

前列腺癌患者术后慎吃壮阳药

有时候一个科学假设可能会出错，但科学思想仍旧会前进。一项关于男性前列腺癌的研究就是其中一个例子。在这项研究中，科学家们发现在对患者进行根治性前列腺切除术后使用治疗勃起功能障碍的药物与癌症的复发具有相关性。他们对这一结果感

色盲要怎么办？色盲的治疗方法有哪些

红绿色盲（daltonism， red-green colorblindness，）是一种最常见的部分色盲，分为红色盲和绿色盲。患红绿色盲的人不能区分红色和绿色，他们把整个光谱看成两种基本的色调：长波（红、橙、黄、绿）

肾结石病人的家庭调养

”肾结石”的形成多与饮水有关，因此，凡含杂质钙盐过多的水，要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮，有利尿排石、清热利湿、防治”尿路感染”、预防”肾绞痛”发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦，饮

成都武侯区为解决家庭接送难题实施“二孩家庭”捆绑报名方式

本报讯（胡晓枭记者粟新林） 9月开学，温梓博正式成为武侯区北二外附幼兆景园区的新生。按照武侯区教办幼儿园相关规定，温梓博的弟弟温梓稀也提前锁定明年入园的名额，这让全家人高兴不已，解决了家庭接送难题。温梓稀能提前锁定

冬瓜子茶——清热化痰排毒祛湿

现在的人们生活水平比较高，而且对于养生保健有着进一步的提高。喝茶养生也成了人们普遍选择的一种方式。冬瓜子也是可以食用的，你喝过冬瓜子茶吗，它具有清热化痰的作用，而且还可以缓解乏力哦。冬瓜子茶冬瓜子茶所需材料辅助佐料干冬瓜

夏季应注意防范四大皮肤病

夏季应注意防范四大皮肤病炎炎烈日，皮肤健康是个重大问题。医院皮肤病医生结合夏季门诊状况，列出了夏季皮肤病排行榜前四名。看一看你被哪一种皮肤病击中。1.浅表真菌感染病例：一位住校学生来到皮肤科门诊，见到医生后伸出双

肾囊肿大多数由感染引起加强重视

肾”囊肿”大多数由”感染”引起加强重视引起肾囊肿的原因有哪些？专家介绍：肾囊肿多数由感染引起，各种感染，都有可能引起肾囊肿。当然还有其他的原因，关于引起肾囊肿的原因，下面给大家介绍介绍一些相关的知识，了解一下是有好处的

宫颈癌的原因有哪些？得了宫颈癌该怎么办

”宫颈癌”是常见的妇科疾病之一，导致宫颈癌的原因有很多，那么如果得了宫颈癌该怎么办呢？得了宫颈癌该怎么办首先要远离这些高危因素1、性生活原因”子宫颈癌”的发生与性生活有密切关系，绝大多数宫颈癌患者为已婚妇女，未婚患者极

详述急性前列腺炎的并发症

对于男性朋友们来说，”前列腺炎”是一个魔鬼，而在前列腺炎当中，”急性前列腺炎”更是十分可怕的。如果急性前列腺炎患者朋友们没有及时接受治疗，还会被众多并发症所折磨。那么下面小编就为大家介绍几种常见的急性前列腺炎的并发症，跟

吃鱼方法不对竟得病？

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也

双仁菠菜猪肝汤——补虚养肝缓解贫血

猪肝大家都爱吃吧，小编就很喜欢吃猪肝，特别是卤猪肝，真的是味道很不错的哦，猪肝可以有补气养血的作用，你知道吗。猪肝还可以有明目的效果哦，对于经常用脑人群来说是福利，来看看这道双仁菠菜猪肝汤的做法吧。双仁菠菜猪肝汤双仁菠菜

局部封闭不会“成瘾”

局部封闭治疗,是指在病变局部注射某种药物，达到止痛或治疗疾病的目的。对于血液供应差的组织，如软骨、筋膜、韧带等，全身用药后，药物难以到达病变组织，疗效较差，但若局部用药，便可直接产生作用。常用的局部封闭药物是局部麻醉药（

凉薯肉片——补钙富含多种微量元素

凉薯大家都吃过吗，小编也是第一次食用的哦，真的是清凉爽口的好选择哦，可以补充丰富的营养物质，比如说钙质啊微量元素等等，凉薯的食用方法也有很多，一起来看看小编的凉薯肉片的做法。凉薯肉片的做法材料凉薯，里脊肉片，豌豆粒，胡萝

当心暖气病伤害宝宝五大系统

气温骤降，寒冷来袭，集中供暖已经开始。从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，暖气给我们带来了温暖和惬意。暖气既是“朋友”又是“敌人”，冬季人们往往把门窗长期紧闭，再加上暖气供暖会造成室内温度升高，空气流通不畅，十分干燥，引

红烧平鱼——降低胆固醇促进消化

平鱼怎么做是根据个人的口味了，有些人喜欢炸的，有的人喜欢蒸的，还有的人喜欢加常的，各种做法不同，今天，苹果绿天然养生专家为大家介绍一种饭店里面常常会做的方法，那就是红烧的，接下来，一起来了解下“红烧平鱼的做法以及功效”吧

美国之声中文台商住算不算贷？违约要不要赔？317新政细节可能被误读女性网站有哪些

“国是直通车”向多位房地产专家、律师咨询了317新政中被误读、没说清的内容问：限购限贷新政出来后，签约的房子付不起首付了，违约需要承担什么法律责任？“双倍赔偿”有法可依吗？答：要看合同里有没有约定贷款政策条款。徐帅：如果

“阳痿”滥服“春药”有哪些危害

阳痿导致的后果，当然是不能性交了。严重影响了夫妻间的性生活。所以为了性生活，很多男性朋友会服用“春药”。那阳痿滥服“春药”会导致哪些后果呢？下面就来具体的了解一下。1、虚损性疾病。“春药”的直接效应是激发性欲，导致性交过

补肾益寿，让衰老再晚些到来

调节神经内分泌免疫系统是关键中国传统中药里有很多“补药”，虽然不能从根本上解决人体老化的问题，但能从各方面改善机体的功能，提高机体的抵抗力，减少患病机会，这样就能提高人的生存质量，达到延缓衰老的目的。当前，世界上有很多关

丝瓜炒青椒——清热解毒助消化减肥

我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同，营养的价值也是不一样的呢，丝瓜大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质丰富，具有很好的补水补充维生素的食材哦，和很多的食物都可以相互搭配哦，今天介绍丝瓜炒青椒的做法

女性常见生殖器官发育异常

女性生殖器官发育异常种类繁多，究竟可以分为哪些种类，又该如何治疗呢？女性常见的生殖器官发育异常：1、正常管道形成受阻所致异常，包括处女膜闭锁、阴道横膈、阴道纵隔、阴道闭锁和宫颈闭锁；2、副中肾管衍化物发育不全所致异常，包

木瓜美肤奶昔，可嫩白肌肤

原料木瓜1/2个，蜂蜜20毫升，牛奶150毫升。做法将木瓜去皮切成两半、去子，然后切成小块。把木瓜肉和蜂蜜、牛奶一起放入榨汁机中。20秒后倒入果杯，即可饮用。功效可嫩白肌肤。

豆豉蒸五花肉——补血益气清热解毒

对于豆豉这样的食物，这是我们大家都很熟悉的了吧，这是非常好的一种食物了，是我们在生活中比较常见的食物了，可以让我们把豆豉和五花肉搭配在一起吃，就可以让我们把豆豉蒸五花肉烹饪起来一起吃了，下面就让我们看看怎么吃比较好吧。豆

高血压限盐不仅限“食盐”

我国统计资料显示，35岁到74岁人群中，高血压发病率为27%以上。2005年版《中国高血压防治指南》认为，我国高血压防治进入关键阶段。高血压作为独立疾病，已成为我国人民面临的主要危害。大英帝国理工学院等科研机构科学家对世

夏季养生的四个小技巧

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏

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怕冷是什么原因怎么调理

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呵护老人心理健康的六大方法

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红枣的功效与作用红枣鸡蛋茶如何制作？

也许大家只是知道生吃红枣能补血益气，其实红枣的吃法也有很多种哦，红枣是大家心目中最理想的补血佳品，那么红枣的功效与作用大家知道吗？那么红枣鸡蛋茶如何制作吗？赶紧和小编一起来了解一下吧。红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的

腐乳椒丝炒空心菜——营养消炎防便秘

现在的人们生活节奏比较快了，而且有的时候压力比较大的情况下很容易出现上火或者是内分泌失调的情况，便秘就是经常会遇到的问题了，如何预防便秘呢，除了多喝水运动以外，饮食也是要注意的下面就介绍一种腐乳椒丝炒空心菜的做法，就有防

男性乳腺增生即男性乳腺发育症的症状

男性乳腺发育症是常见的临床疾病。一般认为男性除了3种情况：新生儿的一过性乳腺增生症，青春期乳腺增大和偶尔发生在老年男性的乳腺增生外，可触摸到乳腺组织即视为异常。男子乳腺发育都是由于雌激素分泌增多或雄激素/雌激素比值降低所

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吃皮蛋会减少男性精子量？

44%男性喜好喝皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥不只是南边夫君喜欢的食品，也备受北方人的推许。早餐店里，卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。“不仅我们家，仿佛别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受接待的。”东家王老师汇报记者，尤其是男性，最喜欢皮蛋瘦

再婚让老人不再孤独

据日本有关资料记载，丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除

肾结石最佳治疗时间

”肾结石”是一种常见的泌尿结石疾病，而且严重的影响的患者的身体健康，所以患者一定要及时的去医院进行治疗，因为治疗时间越早病情恢复的就越快，那么肾结石最佳治疗时间是什么时候呢？在夏季是”结石病”的高发季节，也是治疗结石病的

手把手教你做泡椒凤爪

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［导读］通过各种研究证明，血型和每个人的性格有很大的关系，而日本根据宝宝血型来制定教育方案。A型孩子——促使他早点独立A型孩子比较胆怯，喜欢独处，不愿意和陌生人交往。但是A型人直觉很灵敏，善于自我调整，不断地锻炼自己去适

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包皮过长怎么办？包皮环切术送你性福人生

”包皮过长”的日常保健很重要，专家叫你包皮过长患者平常这样进行保健。未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种

燕窝能经常吃吗

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”月经”受“丘脑－垂体－卵巢”性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素影响。规律的性生活可以起到一定的调经作用，这是因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响女

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